Мой путь к новому образу жизни - по системе "Минус 60".

:)

Женский вопрос.

Мы все такие? Или это только со мной происходит?

Мотивация

Прочитала Катин ответ на один из вопросов конференции онлайн и вдохновилась.

Расслабилась.

Ленивая до ужаса.

Лёд тронулся.

Зря я так переживала

+ 1 кг. Почему?

Сегодня утром весы показали на 1 кг больше, чем вчера.

И снова победа!!!

Обалдеть, я на глазах розтаю :)!

Хоть бы не сорваться.

Праздничный ужин, а я второй день на системе. Боже, помоги.

Мыщцы болят, но настроение - супер! :)

После занятий спортом всё тело немножко побаливает.

Корректирую меню.

Чем бы поужинать?

Новое интервью с Екатериной Миримановой

Читайте новое интервью с Екатериной Миримановой: http://www.restoran.ru/spb/news/pryamayarech/intervyusekaterino

Для жителей Японии - смотрите передачу с Екатериной Миримановой

13 декабря смотрите Sekai no kowa~I onna tachi (世界のコワ〜イ女たち)на японском телевидении с моим участием.

Вся система минус 60 в одной книге. Еще немного волшебства

Книга подходит для начинающих худеть по системе. Содержит в себе две книги: «Система Минус 60 или мое волшебное похудение» и «»Система Минус 60, волшебница на кухне», дополнена расширенным списком разрешенных продуктов. Является исчерпывающим информационным источником об основах системы.

Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне

Подходит для «продвинутых пользователей» системы. Содержит огромное количество рецептов блюд для обеда и ужина. Поможет вам придерживаться системы, не испытывая трудностей при выборе продуктов и приготовления блюд из них.