Вес кг (121)
Объем талии см
Объем груди см
Объем бедер см
Объем левой руки см
Объем правой руки см
Объем левого бедра см
Объем правого бедра см

Вес, кг	Дата	Динамика	Относительно начального
Последние данные:
71.7	03.02.2012	- 0.6 кг	- 28.3 %
72.3	02.02.2012	- 0.9 кг	- 27.7 %
Начальный вес: 100.0 кг.
Желаемый вес: 63.0 кг.

менюшка на 09,01,12г.

на проверочку

-600гр! менюшка на сегодня

ураааааааааааааааааа

Проблема с сайтом?!..

Статистика моих изменений!

цель

цель

вопрос

рисовая или гречневая лапша с вареной рыбой ???

Разрешите пожаловаться))

.......

всякое разное

радостные и не очень новости

Долма

рецепт + вопросик

лапша яичная

вопросик )

18,12,2011

меню, новости и прочее прочее...

Новое интервью с Екатериной Миримановой

Читайте новое интервью с Екатериной Миримановой: http://www.restoran.ru/spb/news/pryamayarech/intervyusekaterino

Для жителей Японии - смотрите передачу с Екатериной Миримановой

13 декабря смотрите Sekai no kowa~I onna tachi (世界のコワ〜イ女たち)на японском телевидении с моим участием.

Система Минус 60. Жизнь после похудения

Ежедневно мне задают множество вопросов, и среди них как раз те, на которые я постаралась ответить в этой книге. Каково ваше приблизительное меню?

Моя жизнь по системе минус 60. Простые принципы в действии

Если вы уже какое-то время придерживаетесь Системы, у вас возникает много вопросов о том, как соблюдать пост, держать себя в руках во время застолья, где находить время на упражнения, как поддерживать достигнутый результат. На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в книге «Моя жизнь по системе Минус 60». Подходит для тех, кто уже знаком с основными тезисами системы!