Вес кг (14)
Объем талии см
Объем груди см
Объем бедер см
Объем левой руки см
Объем правой руки см
Объем левого бедра см
Объем правого бедра см

Вес, кг	Дата	Динамика	Относительно начального
Последние данные:
80.5	17.05.2011	+ 0.9 кг	- 1.83 %
79.6	13.05.2011	+ 0.9 кг	- 2.93 %
Начальный вес: 82.0 кг.

Мини юбилей!

вот только настроение не праздничное....

гаденыш бушует

спад

Итоги и выводы для себя

Размышления

Систему соблюдала, нарушений не было , а почему то +300

огорчение

Стройняшечки, а на сколько вы похудели в первый месяц?

???

Детское питание можно на ужин?

меню

можно на ужин съесть шашлык из постной свинины?

меню

Можно ли пить днем минеральную воду Липецкая с грейпфрутом

вопросик

Девченки, а кто нрибудь покупал Катину книгу "Екатерина Мириманова: Система минус 60. Дневник волшебницы 2011"

не могу найти. Хочу вести дневник наглядно

12 дней на системе

мини отчет

Новое интервью с Екатериной Миримановой

Читайте новое интервью с Екатериной Миримановой: http://www.restoran.ru/spb/news/pryamayarech/intervyusekaterino

Для жителей Японии - смотрите передачу с Екатериной Миримановой

13 декабря смотрите Sekai no kowa~I onna tachi (世界のコワ〜イ女たち)на японском телевидении с моим участием.

Вся система минус 60 в одной книге. Еще немного волшебства

Книга подходит для начинающих худеть по системе. Содержит в себе две книги: «Система Минус 60 или мое волшебное похудение» и «»Система Минус 60, волшебница на кухне», дополнена расширенным списком разрешенных продуктов. Является исчерпывающим информационным источником об основах системы.

Дневник волшебницы

Вне зависимости от того, только ли вы начали следовать системе, или уже давно придерживаетесь ее простых правил, ежедневник обязательно вам поможет поддерживать высокий уровень мотивации. Главное – не забывать его заполнять, и делать это придется почти каждый день!