Вес кг (6)
Объем талии см
Объем груди см
Объем бедер см
Объем левой руки см
Объем правой руки см
Объем левого бедра см
Объем правого бедра см

Вес, кг	Дата	Динамика	Относительно начального
Последние данные:
79.8	18.08.2010	- 1.2 кг	- 11.33 %
81.0	16.06.2010	- 1.0 кг	- 10.0 %
Начальный вес: 90.0 кг.
Желаемый вес: 65.0 кг.

Моя первая неделя прошла... (мини-отчет)

Вес наконц-то сдвинулся с мертвой точки!

Обмен веществ и наше похудение.

Посмотрела сегодня с утра передачу Малахова про замедленный обмен веществ и похудение. Сделала пару заметок для себя и других. Делюсь самым главным ...

Я хочу быть, как прежде!!!

В душе я такая же стройная, как прежде, а когда посмотрю на себя в зеркало - плакать хочется!

Новое интервью с Екатериной Миримановой

Читайте новое интервью с Екатериной Миримановой: http://www.restoran.ru/spb/news/pryamayarech/intervyusekaterino

Для жителей Японии - смотрите передачу с Екатериной Миримановой

13 декабря смотрите Sekai no kowa~I onna tachi (世界のコワ〜イ女たち)на японском телевидении с моим участием.

Моя жизнь по системе минус 60. Простые принципы в действии

Если вы уже какое-то время придерживаетесь Системы, у вас возникает много вопросов о том, как соблюдать пост, держать себя в руках во время застолья, где находить время на упражнения, как поддерживать достигнутый результат. На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в книге «Моя жизнь по системе Минус 60». Подходит для тех, кто уже знаком с основными тезисами системы!

Система минус 60, или Мое волшебное похудение

Именно с этой книги можно начинать знакомство с системой. Она содержит основные тезисы, придерживаясь которых вы сможете скорректировать свое питание, правильно подходить к физическим нагрузкам и следить за кожей. Самая первая книга, посвященная системе.