Девочки...вы не подумайте что бросила вас,просто... всё так навалилось(((всё всё, на весах за всё время плюс 2 кг)))))))это хорошо ,что не пять и не три, просто вот столько,не могу взять себя в руки((( не могу жру....я в отчаяние...
Если вы хотите еще больше проникнуться философией «Минус 60», я рекомендую вам почитать и художественные книги, которые продолжают идеи моих нехудожественных книг, рассказывают о том, как важно верить в чудо, в себя и в то, что все, в конце концов, заканчивается хорошо.
Именно с этой книги мужчины могут начинать знакомство с системой. Она содержит основные тезисы, придерживаясь которых вы сможете скорректировать свое питание, правильно подходить к физическим нагрузкам и следить за кожей.