Эх...День рождения сегодня:)

Сегодня у меня День рождения ,идём с друзьями в кафе вечером. Нажрёмся по полной, чувствую. Может быть даже не только в плане еды... Можно один вечерок погрешить?:)

Чё за фигня?!

Представляете, вчера не ужинала, а предпочла прогулку, ходила много, пришла на весах - 61,2. Обрадовалась, но есть хотелось очень! Нагуляла аппетит, стоя у реки... Решила выпить воды, слопала 2 ложки винегрета и за ночь ушло всего 200 г!!!!:((( Почему так мало?:(

Давно не общалась с вами,единомышленницы!

На системе с января, за это время ушло 2,5 кг (стыд,позор...), первую неделю хотелось выть от голода по вечерам, потом привыкла, а сейчас совсем расслабилась, точнее хватило меня на пару месяцев. Теперь и после работы ем, и печенье вечером, короче, вернулась к прежней системе питания, но вес, слава богу держится, то есть эти 2,5 кг не пришли обратно. Но я-то хотела к лету 55!!! А в итоге..( Надо куда-то 6 кг деть. Вот, читаю ваши истории ,вдохновляюсь и понимаю: с завтрашнего дня возвращаюсь в систему!

Новое интервью с Екатериной Миримановой

Читайте новое интервью с Екатериной Миримановой: http://www.restoran.ru/spb/news/pryamayarech/intervyusekaterino

Для жителей Японии - смотрите передачу с Екатериной Миримановой

13 декабря смотрите Sekai no kowa~I onna tachi (世界のコワ〜イ女たち)на японском телевидении с моим участием.

Большая книга рецептов

Эта книга содержит абсолютно новые рецепты, не перекликающиеся с книгой «Волшебница на кухне». Каждый рецепт сопровождается цветной картинкой.

Эксклюзивно для друзей

Еще одна книга с которой можно начинать знакомство с системой. Она содержит основные тезисы, придерживаясь которых вы сможете скорректировать свое питание, правильно подходить к физическим нагрузкам и следить за кожей. Является римейком самой первой книги «Система Минус 60 или мое волшебное похудение». Это подарочный вариант в суперобложке с цветными иллюстрациями и комментариями различных врачей.