Ой, девчонки, всем снова привет-привет!!! )))

Вот наконец я и вернулась... С хорошими новостями )))

Позитифф...

Как приятно увидеть на весах разницу в 10 с лишним кг!

Опа-опа... Таю, аки масло на горячей сковородке!

Отвесищщще...

Эх, девочки, как-то не сочетаются у меня система и первый месяц беременности...

Токсикоз замучал - на еду днем смотреть не могу, а вечером хочется кулинарного бреда )))

Ну ничего себе новости в 4-й день! Только-только взяла себя в руки )))

Беременские мы!

Мой 3-й день. Система нравится мне все больше и больше )))

Хвастаюсь очередным отвесом -700 грамм!!!

Решила поделиться полезным советом ))

Почти все сталкивались с одной частой проблемой - выпадение волос. Причины бывают разные - роды, диеты или просто сезонный авитаминоз. В любом случае, то, чем я с вами поделюсь, полезно даже в качестве профилактики для общего укрепления.

Наконец-то отвес!!!

Каюсь, с момента последней записи "подзабила"...

Мой второй день!

Иш ты, как удачно раположились звезды )))

Вот я и настроилась...

"Дневник" одной худеющей... )))

Новое интервью с Екатериной Миримановой

Читайте новое интервью с Екатериной Миримановой: http://www.restoran.ru/spb/news/pryamayarech/intervyusekaterino

Для жителей Японии - смотрите передачу с Екатериной Миримановой

13 декабря смотрите Sekai no kowa~I onna tachi (世界のコワ〜イ女たち)на японском телевидении с моим участием.

Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы

Еще одна книга, которую я рекомендую прочитать всем тем, кто начал придерживаться системы, или только собирается приступить к похудению. Книга содержит практические советы относительного того, как привнести перемены, как позитивнее смотреть на многие вещи вокруг. Книга будет интересна не только худеющим, но и всем тем, кто хочет преобразить свою жизнь.

Система минус 60, или Мое волшебное похудение

Именно с этой книги можно начинать знакомство с системой. Она содержит основные тезисы, придерживаясь которых вы сможете скорректировать свое питание, правильно подходить к физическим нагрузкам и следить за кожей. Самая первая книга, посвященная системе.