Расстаюсь с Вами не надолго.. на три недели уезжаем в отпуск

И несколько слов благодарности.. системе и всем Вам))

мое меню на сегодня : ))

пожалуйста зацените..

О том как быстро уходит вес в самом начале..

и как нелегко, на последнем этапе похудения))

Малюсенькое нарушение..

казалось бы)) но вот теперь сижу и думаю, что из этого вытечет...

Присоединяйтесь кто сегодня начал активно худеть по программе))))) Часть 2

переходим в новый блог)) пишите, рассказывайте, присоеденяйтесь..

Обеспокоенна, отсутствием чувства голода вечером..

вдруг я что то делаю не так))

Вопрос к питанию..

:)

На шестой день..нарушила

удивлена сама, так как все шло замечательно))

прошел мой первый день..

моего возвращения к системе

Желание быть стройной побеждает..

и уже не хочется "забрасывать" в себя что то по вечерам.

Новое интервью с Екатериной Миримановой

Читайте новое интервью с Екатериной Миримановой: http://www.restoran.ru/spb/news/pryamayarech/intervyusekaterino

Для жителей Японии - смотрите передачу с Екатериной Миримановой

13 декабря смотрите Sekai no kowa~I onna tachi (世界のコワ〜イ女たち)на японском телевидении с моим участием.

Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне

Подходит для «продвинутых пользователей» системы. Содержит огромное количество рецептов блюд для обеда и ужина. Поможет вам придерживаться системы, не испытывая трудностей при выборе продуктов и приготовления блюд из них.

Дневник волшебницы

Вне зависимости от того, только ли вы начали следовать системе, или уже давно придерживаетесь ее простых правил, ежедневник обязательно вам поможет поддерживать высокий уровень мотивации. Главное – не забывать его заполнять, и делать это придется почти каждый день!