Anestezia

Почитала я тут один блог.... и решила, что все таки придется отписаться....

Солёный привес после праздничных выходных 300 грамм!

По поводу комментов к предыдущему посту...

Прочитала я комменты к предыдущему посту...

Я человек рассеянный с улицы бассейной)))

Забыла с утра взвеситься... Это ладно...

Сейчас едем на ДР и завтра ещё ДР. И........не ругайте меня, решила расслабиться по полной. Так что в понедельник ждите с привесом Скорей всего начну с понедельника всё с чистого листа

Хороших выходных, мои любимки!

Вчера немного нарушала, спорта не было, неудивительно, что стоим-с)

Команда «Стройняшки». Отчет №2.

Вот и настало время для второго отчётного показа!

Систему не нарушала. Спорт был. Отвесик всего 100 грамм, но зато какая красивая циферка получилась)))

Систему не нарушала. Спорта не было. -100 грамм!

Всё таки, решила приехав с дачи встать на весы…потаму что

Девчонки, я буду отсутствовать до пятницы…

Мы с мужем решили съездить на дачу, уезжаем сейчас, возвращаемся скорей всего в четверг вечером. Эти дни отчеты писать не смогу, т.к. ноут у меня «крякнулся», дома сижу с компьютера, на даче, если и буду выходить в инет, то с телефона, почитать вас, писать с телефона не очень то удобно!

Пожелайте мне строго соблюдать систему! А я в свою очередь обещаю постараться!

Новое интервью с Екатериной Миримановой

Читайте новое интервью с Екатериной Миримановой: http://www.restoran.ru/spb/news/pryamayarech/intervyusekaterino

Для жителей Японии - смотрите передачу с Екатериной Миримановой

13 декабря смотрите Sekai no kowa~I onna tachi (世界のコワ〜イ女たち)на японском телевидении с моим участием.

Дневник волшебницы

Вне зависимости от того, только ли вы начали следовать системе, или уже давно придерживаетесь ее простых правил, ежедневник обязательно вам поможет поддерживать высокий уровень мотивации. Главное – не забывать его заполнять, и делать это придется почти каждый день!

Моя жизнь по системе минус 60. Простые принципы в действии

Если вы уже какое-то время придерживаетесь Системы, у вас возникает много вопросов о том, как соблюдать пост, держать себя в руках во время застолья, где находить время на упражнения, как поддерживать достигнутый результат. На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в книге «Моя жизнь по системе Минус 60». Подходит для тех, кто уже знаком с основными тезисами системы!