• Новые
• Лучшие
• Активные

На старте!!!

Сегодня утором встала и поняла что из-за того что в жизни сейчас навалилось очень много всего я начала поправляться и лопать все подряд,от этого еслественно поправилась.
Меня не устраивает моя фигура ,надеюсь начав работать по этой системе я добьюсь успехов!!!

На сегодгяшний день мне всего 16лет,ростом я маленькая 1.65,мой вес ужасен 64кг.
Это на мой взгляд для моего возраста много!

Все девочки окружающие меня худенькие,я чувствую себя некомфортно среди них.

Мама у меня достаточно худая и ее устаивает ее вес!
Она кушает что хочет и не полнеет.

Тяжело начать питаться правилно,по системе.
Как вы считаете с чего начать?
Сама я незнаю что мне приготовить,что лучше есть.

Новое интервью с Екатериной Миримановой

Читайте новое интервью с Екатериной Миримановой: http://www.restoran.ru/spb/news/pryamayarech/intervyusekaterino

Для жителей Японии - смотрите передачу с Екатериной Миримановой

13 декабря смотрите Sekai no kowa~I onna tachi (世界のコワ〜イ女たち)на японском телевидении с моим участием.

Вся система минус 60 в одной книге. Еще немного волшебства

Книга подходит для начинающих худеть по системе. Содержит в себе две книги: «Система Минус 60 или мое волшебное похудение» и «»Система Минус 60, волшебница на кухне», дополнена расширенным списком разрешенных продуктов. Является исчерпывающим информационным источником об основах системы.

Грани

Роман о том, как начать жить с чистого листа «Без цели в жизни ни один ветер не будет попутным». Екатерина Мириманова