• Новые
• Лучшие
• Активные

Месяц на системе. - 3кг.

Не без маленьких нарушений.
Но я думаю неплохой результат.
06.02-67,3 06.03-64,2

Всем девочкам спасибо за поддержку))

Почему такое произошло?

Сидела на системе не нарушая и получила лишний кг.
Все делала по системе.

С утра жор напал какой-то(((

Вот утром нарушила.

Вчера был девишник.

Посидели не плохо.

Привет всем.

Не писала несколько дней был спад.

Сегодня весь день болит голова(

И кушать хочется просто жуть. Но я выдержала почти...

Отвес -400 гр.

Ура отвесик -400 гр. )))

9-й день.

Деньки летят...

Отчетик за 8-й день.

Жизнь хороша))

И у меня отвес!!!! -700 гр.

Всех с прекрасными выходными)))

Ура...

Причина я сна.

7 -й день. Меню.

НАстроение на нуле.

Все делаю правильно, но.... ничего не выходит.

Неужели я одна из единиц, которым это не помогает?

6 день. Все в норме.

Менюшка)

Первое испытание прошло .......... очень хорошо!!!!!!!!!!!)))))))))))))

Я выдержала) 5-ый день.

Новое интервью с Екатериной Миримановой

Читайте новое интервью с Екатериной Миримановой: http://www.restoran.ru/spb/news/pryamayarech/intervyusekaterino

Для жителей Японии - смотрите передачу с Екатериной Миримановой

13 декабря смотрите Sekai no kowa~I onna tachi (世界のコワ〜イ女たち)на японском телевидении с моим участием.

Вся система минус 60 в одной книге. Еще немного волшебства

Книга подходит для начинающих худеть по системе. Содержит в себе две книги: «Система Минус 60 или мое волшебное похудение» и «»Система Минус 60, волшебница на кухне», дополнена расширенным списком разрешенных продуктов. Является исчерпывающим информационным источником об основах системы.

Система минус 60 для мужчин

Именно с этой книги мужчины могут начинать знакомство с системой. Она содержит основные тезисы, придерживаясь которых вы сможете скорректировать свое питание, правильно подходить к физическим нагрузкам и следить за кожей.