• Новые
• Лучшие
• Активные

Первая неделя

Штанцы застегнулись

вроде отошла от болезни

был приступ острого гастрита

вот это я приболела:-(

по симптомам похоже на гастрит

настроение плохое

стою уже больше месяца

не так уж страшно прошли праздники

я думала будет хуже

выходные

вечно режим сбивается

на конец, минус 200 гр

случайно поняла ошибку в питании.

стоим-стоим

решила подстегнуть сегодня вес тренировкой

кончились КД и сразу объемы пошли

а я боялась...:-)

ох уж эти КД

мало того, что вес стоит, так ещё и раздувает

на системе 3 недели

прощайте 2.7 кг:-)

на конец-то застой закончился

больше недели вес стоял и наконец начал сдаваться:-)

2 недели на системе

на вторую неделю вес и объемы стоят

меняются привычки, вкусы и... самочувствие

13-й день:-)

на выходных вес встал

и даже чуть-чуть поднялся

Новое интервью с Екатериной Миримановой

Читайте новое интервью с Екатериной Миримановой: http://www.restoran.ru/spb/news/pryamayarech/intervyusekaterino

Для жителей Японии - смотрите передачу с Екатериной Миримановой

13 декабря смотрите Sekai no kowa~I onna tachi (世界のコワ〜イ女たち)на японском телевидении с моим участием.

Призрак и я

Если вы хотите еще больше проникнуться философией «Минус 60», я рекомендую вам почитать и художественные книги, которые продолжают идеи моих нехудожественных книг, рассказывают о том, как важно верить в чудо, в себя и в то, что все, в конце концов, заканчивается хорошо.

Секреты красоты для обыкновенной волшебницы

Если вы уже прониклись философией «Минус 60», вам просто необходимо приобрести эту книгу, поскольку она содержит огромное количество рекомендаций по уходу за каждой частичкой своего тела! Данная книга является римейком предыдущей книги о красоте. Это подарочное издание, с большим количеством цветных иллюстраций.