• Новые
• Лучшие
• Активные

Трудности возвращения в систему

Трудности возвращения в систему

+ 2 кг за неделю

+2 кг за неделю

Питание при беременности

Питание при беременности

Есть отвес!

И дополнительная мотивация

Экватор пройден

Надеюсь навсегда

Поездка в Чехию

Планирую турпоездку в Прагу с 25 сентября.

Теперь есть пароварка

Меню для пароварки

Пятничное взвешивание

Так сколько я вешу?

Сегодня полгода на системе

Результат

Переходный возраст

И когда всё это закончится?

Как я вернулась в спортклуб

физ.нагрузка

Есть результат

91 позади

Пароварка, мультиварка или аэрогриль?

Что целесообразнее?

Хобби

чтобы не есть после шести

Мой бродячий вес

в диапазоне 92-93 кг

Новое интервью с Екатериной Миримановой

Читайте новое интервью с Екатериной Миримановой: http://www.restoran.ru/spb/news/pryamayarech/intervyusekaterino

Для жителей Японии - смотрите передачу с Екатериной Миримановой

13 декабря смотрите Sekai no kowa~I onna tachi (世界のコワ〜イ女たち)на японском телевидении с моим участием.

Верить, понимать, обретать

Екатерина Мириманова – журналистка и писательница, автор собственной системы похудения и самосовершенствования. Ее кредо: «Все, о чем пишешь, нужно пережить самой. Только тогда можно до конца понять читательницу, помочь ей справиться с проблемами».

Дневник волшебницы

Вне зависимости от того, только ли вы начали следовать системе, или уже давно придерживаетесь ее простых правил, ежедневник обязательно вам поможет поддерживать высокий уровень мотивации. Главное – не забывать его заполнять, и делать это придется почти каждый день!