• Новые
• Лучшие
• Активные

Застой!

У кого так было?

Не могу собраться

Видимо, это так называемый "спад".

Отвес после праздников и празной жизни

После недельного отдыха и праздников возвращение к системе не дается так уж легко, но легкость в ощущениях и отвес в 500 гр дают крылья и надежду, что все делается не напрасно и что нас ожидает самая лучшая весна, потому что мы сможем носить одежду на размер, два, а может и три меньше.

Родной дом - это прекрасно!

Ездила в родной Новороссийск к маме на юбилей. Прекрасно отдохнула, повидалась с родными и друзьями! Сам день рожденья отметили великолепно!

Очередной отвес

-600 гр

Масленица прошла

Блины системе не помеха

Круглая цифра

-5 кг

Зима

Холодно.

- 400 гр

Каждый день радуюсь маленьким успехам

Приветствую!

Привет всем! Как у вас тут уютно и хорошо!

Новое интервью с Екатериной Миримановой

Читайте новое интервью с Екатериной Миримановой: http://www.restoran.ru/spb/news/pryamayarech/intervyusekaterino

Для жителей Японии - смотрите передачу с Екатериной Миримановой

13 декабря смотрите Sekai no kowa~I onna tachi (世界のコワ〜イ女たち)на японском телевидении с моим участием.

Вся система минус 60 в одной книге. Еще немного волшебства

Книга подходит для начинающих худеть по системе. Содержит в себе две книги: «Система Минус 60 или мое волшебное похудение» и «»Система Минус 60, волшебница на кухне», дополнена расширенным списком разрешенных продуктов. Является исчерпывающим информационным источником об основах системы.

Дневник волшебницы

Вне зависимости от того, только ли вы начали следовать системе, или уже давно придерживаетесь ее простых правил, ежедневник обязательно вам поможет поддерживать высокий уровень мотивации. Главное – не забывать его заполнять, и делать это придется почти каждый день!