• Новые
• Лучшие
• Активные

Расстаюсь с Вами не надолго.. на три недели уезжаем в отпуск

И несколько слов благодарности.. системе и всем Вам))

мое меню на сегодня : ))

пожалуйста зацените..

О том как быстро уходит вес в самом начале..

и как нелегко, на последнем этапе похудения))

Малюсенькое нарушение..

казалось бы)) но вот теперь сижу и думаю, что из этого вытечет...

Присоединяйтесь кто сегодня начал активно худеть по программе))))) Часть 2

переходим в новый блог)) пишите, рассказывайте, присоеденяйтесь..

Обеспокоенна, отсутствием чувства голода вечером..

вдруг я что то делаю не так))

Вопрос к питанию..

:)

На шестой день..нарушила

удивлена сама, так как все шло замечательно))

прошел мой первый день..

моего возвращения к системе

Желание быть стройной побеждает..

и уже не хочется "забрасывать" в себя что то по вечерам.

Если хочешь, то обязательно получится

Хочется тоже добавить , что на Катиной системе легче всего худеется.

Снова на системе

Весной я уже сидела на системе, и похудела тогда на 5-7кг за 2,5 месяца

Новое интервью с Екатериной Миримановой

Читайте новое интервью с Екатериной Миримановой: http://www.restoran.ru/spb/news/pryamayarech/intervyusekaterino

Для жителей Японии - смотрите передачу с Екатериной Миримановой

13 декабря смотрите Sekai no kowa~I onna tachi (世界のコワ〜イ女たち)на японском телевидении с моим участием.

Моя жизнь по системе минус 60. Простые принципы в действии

Если вы уже какое-то время придерживаетесь Системы, у вас возникает много вопросов о том, как соблюдать пост, держать себя в руках во время застолья, где находить время на упражнения, как поддерживать достигнутый результат. На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в книге «Моя жизнь по системе Минус 60». Подходит для тех, кто уже знаком с основными тезисами системы!

Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы

Еще одна книга, которую я рекомендую прочитать всем тем, кто начал придерживаться системы, или только собирается приступить к похудению. Книга содержит практические советы относительного того, как привнести перемены, как позитивнее смотреть на многие вещи вокруг. Книга будет интересна не только худеющим, но и всем тем, кто хочет преобразить свою жизнь.