На шестой день..нарушила

и пообещала себе, что больше, нарушать не буду!! ))

Сегодня неделя , как я  на системе, привыкла держаться по вечерам, уже (почти) и не хочется(знаю, что будет завтрак(!) , а там обед и легкий ужин))вообщем все окей было...но вот почему то, вечером готовила ужин семье, и овощной салатик себе на обед( чтоб взять с собой на работу, с рисом)...тут позвонил начальник с работы( по какому то дурацкому вопросу, который можно было выяснить утром ),вообщем что то я на него так психанула(внутренне), да еще с мужем немного повздорили... и все, я взяла вилочку( настроение в тот момент было никакое..) , в итоге скушала я вилок 5-7 салата+ риса поддела, тоже сколько то и еще 2 пельменя утащила у дочки!! вот )) а ведь по сути то кушать я не хотела, просто в рот попало и...настроение так повлияло))

И вот, сегодня я все это проанализировала...и не поняла: Зачем мне это было нужно?? (ведь настроение то ухудшилось из-за этого , наоборот), вывод сделала: не буду я, больше нарушать системы(!) , тем более, что из за кого то( или чего то), ведь всякое случается, и с мужем то все равно померимся( как говорила Катя) и это не повод , чтоб отступать и бросать все усилия "коту под хвост")))  Ну чтож, будем считать, что я " споткнулась", но я встала и пошла дальше, и уверенна, что все получится)))

Удачи всем))

Новое интервью с Екатериной Миримановой

Читайте новое интервью с Екатериной Миримановой: http://www.restoran.ru/spb/news/pryamayarech/intervyusekaterino

Для жителей Японии - смотрите передачу с Екатериной Миримановой

13 декабря смотрите Sekai no kowa~I onna tachi (世界のコワ〜イ女たち)на японском телевидении с моим участием.

Моя жизнь по системе минус 60. Простые принципы в действии

Если вы уже какое-то время придерживаетесь Системы, у вас возникает много вопросов о том, как соблюдать пост, держать себя в руках во время застолья, где находить время на упражнения, как поддерживать достигнутый результат. На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в книге «Моя жизнь по системе Минус 60». Подходит для тех, кто уже знаком с основными тезисами системы!

Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне

Подходит для «продвинутых пользователей» системы. Содержит огромное количество рецептов блюд для обеда и ужина. Поможет вам придерживаться системы, не испытывая трудностей при выборе продуктов и приготовления блюд из них.