"Анютины глазки сияют, как в сказке,

Добрый вечер,мой радужные девчата! (дада,радужные: такие разные и в каждом городе своя:)
Всех с наступившими выходными:) Думаю,что среди нас есть те, кто завтра работает, но это ведь не испортит вам настроение,правда??? вечером можно сходить в кино, выпить винца с сыром с любимым, душевно сходить в баньку в компании друзей и просто отдохнуть...Если кому-то станет проще,то я в свой выходной встаю обычно как на работу:)))) Потому что кушать очень хочется:) Ну привыкли мы с моим желудком есть в 6-7, вот и попробуй ему объяснить,что выходной наступил...у него ж транс будет! нееееееет,вот ты встань,поешь, а там хоть что делай....так мне ведь потом не уснуть,блин)) Я и раньше (до системы) очень мало спала, а сейчас вот так вот) Сама ржу над собой,но поделать с этим ничего не могу...урчит,зараза) А после вкусного завтрака обратно ложиться как-то грешно...поэтому сразу нахожу сто дел, которые надо сделать и начинает кипеть жизнь...и выходной становится проходным) Отсыпаюсь я обычно в понедельник (и иногда во вторник), когда на пару часов ложусь пораньше спать...вот и отдохнула,называется:))
Как-то объясняла тут тёте принципы нашей системы...говорю: "а я вот рано встаю,поэтому 2 раза завтракаю...даже вот в выходные долго не спится", а она мне: "дак ты специально рано-то встаешь,чтоб больше съесть!"))))))))шутники,блин)))))
Кстати,о еде на завтра:
З (ранний)))-макарошки с кабаноськой + конфетка(2)+кофе
П( к 11.00) уже лежит мороженка и печенки "анютины глазки" (как символично....не могла пройти мимо,чтоб не купить собственные глаза и завтра их съесть!)))))
О (14.-15) 2 сосиски,яйцо вареное, хлебцы ржаные (по-моему все это можно смешивать???хотя насчет хлебцов в компании сосисок -сомневаюсь)

А дальше....дальше,девчата, нужен совет....Завтра я вся такая красивая иду на два дня рождения! один из которых начинается в 19.00! Ужинать не успеваю,потому что буду в парикмахерской в это время...А надо ли??? Оба дня рождения будут проходить в ресторанах\барах...Конечно, на втором-у подруженции (в 23.00) я буду только пить винцо сухое (уже сделан спец.заказ)))), а вот на первом ну никак мне НЕ ЕСТЬ не получится....юбилей женщины 55 лет...да меня там затюкают вопросами типа "почему я не ем"....что делать,девчата??? сидеть с пустой тарелкой??
Вообщем,четко формулирую вопросы,посещающие мою дурную голову)))) :
1. может поужинать все же каким-нить творогом с фруктами (около 6)...парикмахер знакомая...посмеется над баночкой,но,думаю,ничего не скажет))) А в ресторане взять салат (какой кстати?? на масле??) и сидеть весь вечер его типа есть? (когда идешь сытая, то не хочется съесть слона...)
2.Не ужинать около 6, а в ресторане поесть (посещала мысль о какой-нить рыбке...правда она там не по системе будет,но все же....или просто салат?или и то и другое?)
Вообщем, у меня такое впервые за мою систему...я вот в растерянности чутка....((

А вообще,девчата,докладываю: сделали мы такой креативвв! ммм.... Будем весь стол развлекать с подружкой) И девочками в бантиках поздравим, и смешные поздравления сделали,...различные фанты, загадывание желаний, раздача подарков...как всегда все за короткий срок сделано в лучшем виде:) Плодотворный день!
Утро у меня вообще сегодня началось так странно....мой коллега по асе написал: "что с тобой?"...Странный вопрос в 9 утра))) В голову могло прийти все,что угодно))) а оказалось -то (хехе), что я стала похожа на влюбленную сияющую личность с сверкающими глазками:) Пытался допросить кто это "несчастный", что я так сияю))) После того, как было выяснено, что таковых нет, я (от скромности не умру) написала: "ну раз такое впечатление произвожу, значит выгляжу прекрасно!" (женская логика) и получила утвердительный кивок смайлика, который вызвал улыбку на моём лице) И я подумала: "сегодня-это продолжение вчерашнего  "вы изменились...что не знаю, но вам идет!"...Загадка внутри меня! Надо себя любить!!!!вот и все...;) Я стала еще на милиграмм счастливее...)
А еще сегодня  в очередной раз фраза "мысли материальны" доказала себя: только советовалась с вами как же мне горький шоколад выбрать, как пришел сотрудник и принес мне плитку элитного шоколада 75%какао....Хотела-получи:) Он,правда,увольняться(( Может,грит,не увидимся больше...это вам...хнык...(

Так что,девчата мои,не забывайте,что все вы индивидуальны, таких, как вы, больше нет! Верьте в себя! ЛЮБИТЕ СЕБЯ!!!ВЫ ПРЕКРАСНЫ!!!
Чмок!
Ваша пупся:)

Новое интервью с Екатериной Миримановой

Читайте новое интервью с Екатериной Миримановой: http://www.restoran.ru/spb/news/pryamayarech/intervyusekaterino

Для жителей Японии - смотрите передачу с Екатериной Миримановой

13 декабря смотрите Sekai no kowa~I onna tachi (世界のコワ〜イ女たち)на японском телевидении с моим участием.

Вся система минус 60 в одной книге. Еще немного волшебства

Книга подходит для начинающих худеть по системе. Содержит в себе две книги: «Система Минус 60 или мое волшебное похудение» и «»Система Минус 60, волшебница на кухне», дополнена расширенным списком разрешенных продуктов. Является исчерпывающим информационным источником об основах системы.

Секреты красоты от создательницы системы «Минус 60»

Если вы уже прониклись философией «Минус 60», вам просто необходимо приобрести эту книгу, поскольку она содержит огромное количество рекомендаций по уходу за каждой частичкой своего тела!