Войти   |   Зарегистрироваться

гимнастика

13.01.2010 12:33
Просмотров: 575   Комментариев: 4    Последний: 20.01.2010 00:12

итак, преодолев свою лень, регулярно начав делать гимнастику, втянулась... Даже очень понравилось. Такчто скоро стану " спортсменкой, комсомолкой и просто красавицей" Подруга посоветовала заняться бодифлекс. Может кто-нибудь пробовал? И какие физические нагрузки у вас? Только гимнастика или какие-нибудь другие занятия?


 

Комментарии

киса Добавлен: 13.01.2010 13:48

Молодец! Для меня гимнастика - самое сложное, уж очень я это дело не люблю, да и вообще ленива. Сегодня вообще три минуты занималась, не хотелось жутко, но на поводу у своей лени не пошла, и это радует. Стараюсь как можно больше ходит пешком, тоже очень полезно. Надо начать ходить в бассейн хотя бы раз в неделю, от плавания я худею просто замечательно.

Профиль удален Добавлен: 13.01.2010 16:40

Вот-вот!Мне спорт до замужества всегда помогал держать себя в норме)))Больше 40 кг никогда не весила.А теперь,когда малышей двое просто не удается вырваться в спортзал,хотя муж все же планирует купить нам 2 абонемента.А дома немножко не то...хотя лучше хоть что-то делать,чем ничего!Сегодня вот позанималась-УРА мне))))Девочки,все у нас получится,мы же стараемся!!!!

Юлия Никитина Добавлен: 20.01.2010 00:09

а я пока себя еще на заставила делать упражнения,но чувствую скоро сама захочу))уж слишком много энеригии п овечерам появляется,странно даже!!а что правда втянулсиь!???)))

Юлия Никитина Добавлен: 20.01.2010 00:12

про Бодифлекс только слышала...это занятия с дыханием,кислород "поступает" в проблемные метаи жир сжигается,но что саме интересное,эти занятия помогают не только от лишнего веса))курс заняти длиться от 12 дней...подробнее можно узнать здесьhttp://www.bodyseminar.ru/mirimanova.html,сейчас эти занятия кстати становяться популярными и появляються во многих фитнес центрах))я тоже о них подумываю...

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Круг друзей Мой блог События Блоги друзей

mirimanova.ru, 2006-2011. Все права защищены   Создание сайтов, продвижение сайтов - "Веб-маркет"