Войти   |   Зарегистрироваться

Kallanetik

09.07.2010 16:53
Просмотров: 342   Комментариев: 8    Последний: 09.07.2010 19:54

!

Автор: Sternegucker
Теги: Спорт

Комментарии

Ladymagic Добавлен: 09.07.2010 17:00

Главное, ровное дыхание и упражнение делается, пока мышцы не сведёт! Достаточно трудно, но жир сгорает и после упражнения :)))) Максимальное количество повторов!

olga65ko Добавлен: 09.07.2010 17:00

А где скачала? Тоже хочу посмотреть. Может что нибудь возьму на вооружение.

Sternegucker Добавлен: 09.07.2010 17:07

Калланетика.avi

Ольга,вот ссылка(надеюсь правильная))))
А вообще я все свои видео-уроки выбираю на форуме у Кати.Девочки молодцы,чего там только нет,на любои вкус.

Спасибо,Кристин,с дыханием конечно интересно,не могу себе представить ровное дыхание во время занятия спортом!

olga65ko Добавлен: 09.07.2010 17:27

Спасибо! Зашла, скачиваю.

Frutella Добавлен: 09.07.2010 17:29

нужно следить за тем, чтобы живот постоянно был втянут. И попа тоже.

Ladymagic Добавлен: 09.07.2010 17:30

Я с Мариной Копран занимаюсь, она после бодифлекса всегда калланетику делает. А дыхание действительно спокойное должно быть, и упор на выдохе.

Sternegucker Добавлен: 09.07.2010 18:38

Frutella,так ещё кроме упражнении,нужно следить за животом,ого!

Профиль удален Добавлен: 09.07.2010 19:54

Надо дышать носом спокойно только носом и делать внимательно все упражнения, если будут мышцы дрожжать это нормально не бойся.

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Круг друзей Мой блог События Блоги друзей