Просмотр блога пользователя Светл@на

Поделитесь

05.07.2010 19:51

Просмотров: 253 Комментариев: 4 Последний: 06.07.2010 00:46

Кто-нибудь занимается калланетикой?

Как впечатления?

я занималась уже 2 раза по видеоуроку, мне очень понравилось, на следующий день болело все тело, но потом все нормально...не устаешь и не потеешь сильно, как при обычных тренировках...у меня спина немного искривлена, так мне после 1 занятия сразу лопатки на место встали...попробуй, думаю должно понравится...и всего-то надо заниматься 3 раза в неделю по часу...не надо каждый день себя пытать

Профиль удален Добавлен: 05.07.2010 20:24

Я занимаюсь 2 раза в неделю, думала 1, но почему-то понравилось и решила 2 раза. Также как Milashka Lerka я упражняюсь по видеоуроке 1 час, сначала будет не много сложновато но со времен все встанет на свои места и Ты привыкнешь. Мышцы могут дрожать, но Ты не волнуйся это современем пройдет, у меня правда уже это дрожение прошло, но все-ровно после занятий такая легкость.

Юль4ик Добавлен: 05.07.2010 23:38

Я занималась калланетиком в фитнесс-клубе, под жестким контролем тренеров. Контроль необходим, иначе можно просто не заметить, что мышцы( особенно внутренние) не работают. Мне не пошло. Кружилась голова и тошнило. Причем не меня одну.Видимо, какк-то связано с повышением давления во время тренировки. мне больше нравится фитнесс(шейпинг)
9