О наболевшем...

Наткнулась на статейку одну. Способ, конечно, не наш, но вот мотивация...

Давно мой мужчина не коворил мне, что я красивая((

Вчера во время секса мой парень, оглядывая меня с ног до головы сказал: "Лена, ты такая красивая!" Это было сказано не ради комплимента, это было так естественно, внезапно, от души, я почувствовала, что эта фраза вырвалась у него из уст. И сейчас я со страхом вспоминаю свое прошлое.

Мы познакомились 4 года назад, я была 16-ти летней свистушкой, стройненькая (54 кг., рост 168), веселая, общительная, играла в баскетбол. Молодые ребята всегда задерживали взгляд на мне.

После выкидыша мой обмен веществ нарушился. Вдобавок, приходя после школы домой, я обедала и ложилась немного поспать, ночами я спала плохо, переживала произошедшее.

Так за несколько месяцев я превратилась в 74-х килограмовое туловище, которое понимало, что оно безобразно.

Я стала настоящей мегерой! Как только Он выдержал это период? Испортились отношения с родителями из-за моей вредности. Я на всех кидалась, от Него постоянно что-то требовала, в компании прослыла сварливой старухой. Не поступила в институт. Пошла работать. Приезжая с работы в 21-00, накладывала себе тарелку еды, это было для меня нормально.

Потом родители стали вытаскивать меня из этого ужаса, я долго сопротивлялась, их слова: "Лена, посмотри на себя, как только Он может любить тебя, ты же была другая", вызывали злость и скандал. Отец на своем примере убедил меня голодать 7-10 дней, ухаживал, помогал. Я похудела, но потом все вернулось. Я продолжала вести прежний образ жизни.

В надежде, что 2-й раз получится, проголодала 8 дней, но без присмотра при выходе из голодовки объелась так, что до сих пор периодически возникают проблемы с желудком, вес остался прежним.

На 3-й раз я изучила всю литературу по лечебному голоданию, процесс прошел удачно, при правильном выходе из голодовки я потеряла еще несколько килограммов. Я почувствовала легкость, которой давно не ощущала, Он начал обнимать меня везде, похлопывать по попке, но мне предстояло подтянуть кожу и бороться с целлюлитом.

Бег каждый день или через день. Он подарил мне велотренажер, это было летом, как правило кушать хочется меньше, и в основном овощи и фрукты.

Поступила в ВУЗ. С утра легкий завтрак: хлопья с молоком, или йогурт, или овощной салатик. В обед: мясо, рыба или птица с овощами (цв.капуста, огурцы, помидоры, свекла и т.д.), только без гарнира типа картошки, риса или макарон. В 15-16 часов яблочко или что-то из фруктов, вечером 18-19 часов суп, стакан бифидока на ночь, без сахара.

Сейчас, по прошествии 2 лет я вешу 56-57 кг. Я люблю людей, природу, друзей, обожаю мамулю и папика, спасибо им, что они боролись за мое счастье.

Я люблю спорт, бег по утрам в парке, на свежем прохладном воздухе, когда мимо идут несчастные сонные люди, я бегу, двигаюсь, наслаждаюсь, я активна, легка, Я СЧАСТЛИВА!

И Он говорит мне: "Лена, ты такая Красивая"!!!

Новое интервью с Екатериной Миримановой

Читайте новое интервью с Екатериной Миримановой: http://www.restoran.ru/spb/news/pryamayarech/intervyusekaterino

Для жителей Японии - смотрите передачу с Екатериной Миримановой

13 декабря смотрите Sekai no kowa~I onna tachi (世界のコワ〜イ女たち)на японском телевидении с моим участием.

Эксклюзивно для друзей

Еще одна книга с которой можно начинать знакомство с системой. Она содержит основные тезисы, придерживаясь которых вы сможете скорректировать свое питание, правильно подходить к физическим нагрузкам и следить за кожей. Является римейком самой первой книги «Система Минус 60 или мое волшебное похудение». Это подарочный вариант в суперобложке с цветными иллюстрациями и комментариями различных врачей.

Моя жизнь по системе минус 60. Простые принципы в действии

Если вы уже какое-то время придерживаетесь Системы, у вас возникает много вопросов о том, как соблюдать пост, держать себя в руках во время застолья, где находить время на упражнения, как поддерживать достигнутый результат. На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в книге «Моя жизнь по системе Минус 60». Подходит для тех, кто уже знаком с основными тезисами системы!