Уменьшаюсь)))

Всем привет!Жара солнце взбесилось,нееет я люблю все вмеру,чтоб 25-27 градусов,а 30 это перебор))Сегодня тоже отвесик -200г.настроение супер!!!система работает!!!)))

Мое меню!

Завтрак: кофе с корич.сахаром и молоком,3 бутера с сырокопч. колбасой. 11-00 активия с манго питьевая и мороженое)))

Обед:13-30 фарш с кабачками,луком и сладким перцем слоями с 1л ч оливкового масла из духовки. Вкусняка такая))) и салат из овощей с 1ч майонеза и 1кусок бородинского хлеба(знаю что с майнезом был перебор))но очень захателось))

Ужин: творог 100г,йогурт Активия,апельсин.

Зеленый чай!!!

Новое интервью с Екатериной Миримановой

Читайте новое интервью с Екатериной Миримановой: http://www.restoran.ru/spb/news/pryamayarech/intervyusekaterino

Для жителей Японии - смотрите передачу с Екатериной Миримановой

13 декабря смотрите Sekai no kowa~I onna tachi (世界のコワ〜イ女たち)на японском телевидении с моим участием.

Эксклюзивно для друзей

Еще одна книга с которой можно начинать знакомство с системой. Она содержит основные тезисы, придерживаясь которых вы сможете скорректировать свое питание, правильно подходить к физическим нагрузкам и следить за кожей. Является римейком самой первой книги «Система Минус 60 или мое волшебное похудение». Это подарочный вариант в суперобложке с цветными иллюстрациями и комментариями различных врачей.

Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне

Подходит для «продвинутых пользователей» системы. Содержит огромное количество рецептов блюд для обеда и ужина. Поможет вам придерживаться системы, не испытывая трудностей при выборе продуктов и приготовления блюд из них.