Войти   |   Зарегистрироваться

Добрый день!

22.06.2010 13:51
Просмотров: 250   Комментариев: 9    Последний: 16.07.2010 19:54

З (7-00 ч.) - 2 киви, бутер с маслом и сыром и кусок тортика с чаем.

9-00 ч. кофе с шоколадкой.

О - винегрет (морковь, свекла, картошка, лук. горошек выберу))))

У - домашний сыр.

И еще хотела сказать спасибо, вам девочки, за комменты ко вчерашнему моему блогу.

Ведь никто кроме меня не изменит моё питание, никто кроме меня не будет следить за моей внешностью. И только я сама всё изменю! 

Автор: Светл@на

Комментарии

ALena Добавлен: 22.06.2010 14:05

Молодец, но винегрет без масла!Масло до 14-00, и 1 ч.л.
А на ужин,если этот домашний сыр, как творог по жирности, добавь фрукты и молочку до 5 %. Или домашний сыр приравнен к сыру по жирности? Тогда до 50 г + можно молочку + 3-4 штучки криспов ржаных

Ladymagic Добавлен: 22.06.2010 14:22

Так держать!!!!!! Настрой боевой!

Светл@на Добавлен: 22.06.2010 14:28

Винегрет без масла. А сыр 4%, 200 грамм, можно его?

ALena Добавлен: 22.06.2010 14:44

Конечно можно! Кушай на здоровье! Только все-таки добавь разрешенные фрукты и молочку без сахара и без добавок!

FoxiS Добавлен: 22.06.2010 15:52

один винегрет на обед - не маловато ли?
да и только домашний сыр на ужин тоже скудно. у нас не диета.

olga65ko Добавлен: 22.06.2010 17:04

Настрой у тебя хороший, но вот ты наешься ли? Как на диете сидишь! Выбери что нибудь из блогов девчонок, я всегда так делаю.

oblako86 Добавлен: 23.06.2010 20:01

у меня вопросик, а если венигред без масло чем его можно заправить?


Свету я поддерживаю, я тоже стараюсь меньше кушать, даже если и по системе, потому как мой организм даже от запаха поправляется.... будь он неладен.

FoxiS Добавлен: 23.06.2010 20:05

на обед винегрет можно заправить маслом (1 ч.л.), если обед до 14.

zolotce27 Добавлен: 16.07.2010 19:54

всем здравствуйте хотелось бы узнать с чего лучше начать диету

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Круг друзей Мой блог События Блоги друзей

mirimanova.ru, 2006-2011. Все права защищены   Создание сайтов, продвижение сайтов - "Веб-маркет"