Команда подсознанию....

Не могу на себя смотреть.... эта фраза знакома очень многим. Каждое утро начинается  с недовольства собой. Давайте исправим эту ситуацию. Вот советы психологов:

- Возьмите лист бумаги, и напишите все чем вы не довольны, глядя на себя в зеркало.

- Теперь разорвите этот лист на мелкие кусочки и выбросте.

- Закрываем глаза и до мельчайших подробностей представляем себя в новом образе.

- При этом руки вытягиваем вверх.

- Осанка как струна.

- Делаем глубокий вдох и как бы выходим из своего тела.

- Поворачиваемся лицом к себе и рисуем  все что нужно, чего не хватает на фигуре вашего двойника.

- По окончании работы, разворачиваете ваш новый образ спиной к себе. Вдыхаете его в себя, опускаете руки и делаете выдох.

- Почувствуйте новый образ внутри и будьте им целый день.

Проделав такой тренинг 21 день, выпочувствуете: ваша походка стала легкой, осанка гордой, вы уверены в себе, потому что нравитесь себе самой. Ведь не даром говорят, что женщиной не рождаются, женщиной становятся. Я  попробую с завтрашнего дня.

Будьте красивыми и обожаемыми мужчинами!!!!!!!

Новое интервью с Екатериной Миримановой

Читайте новое интервью с Екатериной Миримановой: http://www.restoran.ru/spb/news/pryamayarech/intervyusekaterino

Для жителей Японии - смотрите передачу с Екатериной Миримановой

13 декабря смотрите Sekai no kowa~I onna tachi (世界のコワ〜イ女たち)на японском телевидении с моим участием.

Секреты красоты для обыкновенной волшебницы

Если вы уже прониклись философией «Минус 60», вам просто необходимо приобрести эту книгу, поскольку она содержит огромное количество рекомендаций по уходу за каждой частичкой своего тела! Данная книга является римейком предыдущей книги о красоте. Это подарочное издание, с большим количеством цветных иллюстраций.

Позитивное похудение. Самый главный секрет успеха

Вне зависимости от того, какой системы похудения вы придерживаетесь, вам просто необходима эта книга! Она объясняет самые популярные ошибки в мотивации, рассказывает о том, как гарантированно дойти до конечной цели похудения, а также о том, как не сорваться в процессе!