Войти   |   Зарегистрироваться

Мне стыдно...

14.12.2009 21:28
Просмотров: 587   Комментариев: 10    Последний: 18.12.2009 20:05

Неделю не была на сайте.Было стыдно.Потому что я жру!Именно жру,а не ем!Я не понимаю почему-ведь у Кати нет никаких ограничений в еде,только во времени.Целый день придерживаюсь системы,а потом вечером раз-и нажираюсь!Я уже и не взвешивалась и не мерялась в пятницу,чтоб в обморок не упасть,но чувствую,что в животе прибавилось и в бедрах.Ааааа,кошмар,ужас!Я больше не жру!Сегодня утром был лаваш с сыром,днем макароны с сыром,маринованный имбирь,салат грибной(грибы,приправа "для жульена").На ужин есть ничего не хочется,может кефирчик попить?

Автор: Julia2508

Комментарии

Penka Добавлен: 14.12.2009 21:44

Да без сайта тяжело было. Но ничего начни заново, главное, что опомнилась во время.

Профиль удален Добавлен: 14.12.2009 22:03

Никогда не поздно начать заново. А по поводу того что вечером кушать хочется, во-первых этого на первых порах я думаю нам не избежать, желудки то наши растянуты, а во вторых попробуй утром и днем кушать чуть-чуть побольше!

Julia Добавлен: 14.12.2009 22:25

Может ты себя перегружаешь на работе? Подумай, что ты заедаешь. По катиной системе действительно можно все, так что то не физиологическая необходимость, а психологическая.

marazeta Добавлен: 14.12.2009 23:14

Я тоже была в такой ситуации, не переживай, главное, что через неделю ты взяла себя в руки. Мне вот 3 недели понадобилось. Не унывай, успокойся, скажи себе: "Ничего страшного не произошло, я продолжаю." Но попытайся все же разобраться в причинах, а то вдруг опять сайт закроют, чтобы ты была во всеоружии!

iriCHka Добавлен: 15.12.2009 03:36

Как я тебя понимаю!!!!Тоже было-и вроде стрессов никаких.а вот...

лёля Добавлен: 15.12.2009 04:03

и у меня такая проблема!!совсем распоясалась,каждый день говорю,что больше не ем а все равно чего нибудь да схвачу(раслаболась после того как потеряла15кг)

anna Добавлен: 15.12.2009 14:02

ничего, бывает! главное не опускать руки и продолжать, скорее всего ты плохо кушаешь в течение дня, вот к вечеру аппетит и разыгрывается... а может это чисто психологическое, получить удовольствие от еды, расслабиться после работы. Найди себе вечером какое-нибудь занятие. Делай гимнастику, танцуй... отвлекайся, попробуй недельку, а потом втянешься.

Орхидея Добавлен: 15.12.2009 18:12

"На ужин есть ничего не хочется,может кефирчик попить?"
И ты еще удивляешься, почему:
"Я не понимаю почему-ведь у Кати нет никаких ограничений в еде,только во времени.Целый день придерживаюсь системы,а потом вечером раз-и нажираюсь!"

Вот именно потому, что ты не ешь нормально в обед и ужин. Видимо, ты переедаешь на обед, раз не хочешь ужинать.

Профиль удален Добавлен: 15.12.2009 22:40

Согласна с Орхидеей - Девочки, Дорогие - ну как же так? Что значит "больше я не жру?" "Я такаая плохая" "кидаюсь на холодильник" и т.п.???
Надо ПОМНИТЬ одно - Я КУШАЮ по системе ВСЁ при ВСЁ, ЧТО Я ХОЧУ!!!!
Завтракать нужно и плото, обедать тоже надо оч хорошо, ужин - должен иметь место быть!!! Вы же не на диете!!! Многие пишут что-то типа - "я съела сегодня - 2 орешка, салатик, йогурт" - и что это?????????? Это же полное ограничение себя во всем!!! Катерина много раз обращала наше внимание на то, что это не очередная диета, а система, это образ жизни, в котором нет никаких ограничений и нет строгих режимов по питанию, а есть лишь рекомендации и следуя им - всё получается и настроение всегда на высоте.
КУШАЙТЕ и РАДУЙТЕСЬ своим результатам!

Julia2508 Добавлен: 18.12.2009 20:05

Девочки,спасибо!Исправляюсь!

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Круг друзей Мой блог События Блоги друзей

mirimanova.ru, 2006-2011. Все права защищены   Создание сайтов, продвижение сайтов - "Веб-маркет"