Дневник Стройняшечки

Приветик! Моя первая запись будет посвящена рассказу о себе. Я с детства была полной, врачи старались найти в этом медицинскую причину, но безуспешно. Ребенок просто слишком много ел.)) С чем это связано, не имею не малейшего понятия, да и в сущности, не хочу думать, детство у меня было прекрасное, отношения с родителями хорошие, меня любили и делали все, чтобы я полюбила себя. Но я отчаянно сопротивлялась.))) Потом,  у меня случились проблемы со здоровьем (со зрением) и за время лежания в больнице я сильно похудела, потом влюбилась и похудение мое продолжилось. Яблоки и кефир. Вот мой основной рацион в течение двух лет. Я похудела сильно, но как только бросила, естественно, начала поправляться. Полтора года назад не стало моего самого близкого человечка. Я начала закрываться в себе. На меня обрушилась та степень самостоятельности, к которой я была не готова, конечно, меня поддерживали, помогали, у меня, как я понимаю сейчас, очень надежный тыл, но надо было выстраивать фронт самой. А я не могла, не умела, не хотела учиться. Далее - смена места учебы, очередной стресс. Его я преодолела быстро, так как достаточно контактный человек.

  Короче, о главном. Вес в результате всего этого 109 кг. Рост 177. 20 лет. Если я не пыталась похудеть, то думала об этом, ругала себя и еще больше ела. Книгу Екатерины Миримановой купила летом, прочитала, гордо сказала "я сама все это знаю" и забросила. Не знаю, какое чудо послало мне ее еще раз, но я перечитала и прониклась! Я поняла, что это та самая дверь, за которой выход (или вход) в другую жизнь, в ту, которой я достойна!.

   Стартовало мое похудение где-то в середине октября. Был недельный спад, который я успешно преодолела. Результат - минус 7 кг.

  И это не единственное достижение! Я начала Решать Свои Внутренние Проблемы. Мне предстоит долгий путь, Но, к счастью, у меня имеется путеводитель - книги Екатерины. Пока прочитала две: "Мое волшебное похудение" и "Минус 60 для мужчин". (Интересно же, что там мальчикам советуют!) )

    Про систему:

Соблюдаю все пункты, кроме мумие. Но, постепенно начну применять и его.

   Физ.нагрузку добавила совсем недавно, неделю назад, когда почувствовала себя уверенно в режиме питания.

Но все-таки, одной очень сложно. И меня очень радует появившаяся возможность делиться наболевшим на этом сейте! Удачи нам,девочки!

 

 

Новое интервью с Екатериной Миримановой

Читайте новое интервью с Екатериной Миримановой: http://www.restoran.ru/spb/news/pryamayarech/intervyusekaterino

Для жителей Японии - смотрите передачу с Екатериной Миримановой

13 декабря смотрите Sekai no kowa~I onna tachi (世界のコワ〜イ女たち)на японском телевидении с моим участием.

Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы

Еще одна книга, которую я рекомендую прочитать всем тем, кто начал придерживаться системы, или только собирается приступить к похудению. Книга содержит практические советы относительного того, как привнести перемены, как позитивнее смотреть на многие вещи вокруг. Книга будет интересна не только худеющим, но и всем тем, кто хочет преобразить свою жизнь.

Призрак и я

Если вы хотите еще больше проникнуться философией «Минус 60», я рекомендую вам почитать и художественные книги, которые продолжают идеи моих нехудожественных книг, рассказывают о том, как важно верить в чудо, в себя и в то, что все, в конце концов, заканчивается хорошо.