Войти   |   Зарегистрироваться

Взывая к опыту..

05.05.2010 03:14
Просмотров: 447   Комментариев: 14    Последний: 05.05.2010 23:50

Девчонки, кто крутит обруч? Он и правда так помогает, как говорят?
Мне нужно сильнодействующее средство в борьбе с последним оплотом моего "животного" "спасательного круга"...
Подумываю купить, но спросить все равно хочется, жаль деньги на ветер выкидывать (с ними и так проблемы)=(((
Подскажете , может, какой лучше? Кто знает?
Заранее спасибо!

Автор: ЛЁЛЁ

Комментарии

Профиль удален Добавлен: 05.05.2010 03:21

Я знаю, что обруч делает талию... но лучше покупать специальный хулахуп с массажными элементами... мы подруге на ДР подарили, правда его сразу так много и не покрутишь- больно... но результат даёт...

natasha Добавлен: 05.05.2010 04:07

Я не уверена, что обруч даёт такие уж результаты! На мой взгляд, лучше пресс качать (дёшево и сердито). Эффект намного больше. И лучше делать упражнения на разные части: низ, верх, косые мышцы, а не просто "ноги под диван и наяривать" – это менее действенно:)

По поводу массажных элементов — если раньше не крутили, будут синяки. Обязательно будут. И не факт, что они быстро пройдут. В зависимости от кожи и её способности к обновлению и ещё ряда причин)) А лето уже не за горами:)

Ну, а в итоге, решать, конечно же, Вам:)

ЛЁЛЁ Добавлен: 05.05.2010 04:16

Пресс - это пресс, и качать его нужно. а я говорю о жирке, идущем кругом вокруг талии и ниже.
на него пресс практически не влияет...к сожалению. проверяла.

natasha Добавлен: 05.05.2010 04:43

Ты имеешь ввиду бока?
Или спереди жирок?

Вазара Добавлен: 05.05.2010 10:29

самый эффективный-это железный советский обруч,заполненный песком.Но крутить надо ежедневно минут по 5 хотя бы.

quinta Добавлен: 05.05.2010 10:56

о жирке, идущем кругом вокруг талии и ниже.
на него действуют махи ногой. Вариаций полно. Самое эффективное - лежа на боку, махи ногой вверх, либо назад, вперед. Прорабатываются мышцы ягодиц и бедер. Махи стоя в разные стороны.
С Вазарой согласна, массажные обручи - фигня.Так, способ побольше деньег вытащить. Я кручу два обычных металлических. Очень эффективно. Но здесь как и везде важна регулярность. 5 минут в день и через две недели ощутятся результаты)
Удачи.

Профиль удален Добавлен: 05.05.2010 12:43

Вот Вазара правильно говорит, у меня муж наш старый советский обруч песком засыпал - эффективно

Алёнка80 Добавлен: 05.05.2010 15:33

У меня хулахуп с массажними шариками, мне нравится эффект от него. Синяко вначале были, теперь все в порядке.

Профиль удален Добавлен: 05.05.2010 20:42

Я начинала крутить металлический, он тяжелый и хорошо массажирует. Крутила по 30 мин. утром и вечером, потела-а-а, но похудела классно, а сейчас купила себе еще и хулухуп с массажными шариками кручу 10мин. Эффект будет если не будешь лениться и каждый день крутить.

Профиль удален Добавлен: 05.05.2010 20:44

Да, по поводу совета какой лучше, я считаю что металлический.

L.A. Добавлен: 05.05.2010 21:25

Жирок, о котором здесь говориться, я где-то услышала, называют "спасательный круг" :-))). По поводу обруча, я бы круила пластмассовый или металлический советский, т.к. в детстве такие были-ностальгия ммммммммм.

ЛЁЛЁ Добавлен: 05.05.2010 22:10

Девчонки! Спасибо за советы!!! завтра знаю через какой магазин будет лежать мой путь на работу.=)))
конечно, регулярность - это глава всему, а особенно успеху.
Именно так его и называют - "спасательный круг", только он, зараза, "губительный" и "нанервывлиятельный"!!!

Sternegucker Добавлен: 05.05.2010 22:44

приветик! У меня примерно за 5-6 месяцев занятия хулахупом(настоящим,тяжёлым)ушли 17 см на талии.Начинать нужно аккуратно,1,5-2 минуты за раз,через месяц тело привыкает,уже не больно.

ЛЁЛЁ Добавлен: 05.05.2010 23:50

Ух ты, какая ты молодечик!!
Надо поробовать! Обязательно попробовать!=)))

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Круг друзей Мой блог События Блоги друзей

mirimanova.ru, 2006-2011. Все права защищены   Создание сайтов, продвижение сайтов - "Веб-маркет"