Давно не писала.)))

Привет! Я успешно системничаю, вес 94 кг. Перечитала свои записи, порадовалась, первая миницель позади (98 кг)! Следующая цель 89, чтобы перешагнуть уже эти ужасные 90 кг и забыть о них навсегда. А еще. когда достингу этой цели буду мерить джинсы... Последние джинсы, в которых я себе нравилась. Это так символично, они же станут первыми.

   О еде почему-то писать совсем не хочется. Я питаюсь правильно, полезно, сытно. Перестала воспринимать "все вредности до 12" как правило. В том смысле, что далеко не каждое утро мне хочется чего-то тяжелого.... Но хочется - ем. Сегодня макароны поела. Три ложки. Остальное выкинула. Я, наверное, их готовить не умею, не вкусно получилось.)

  А вообще, жизнь прекрасна и удивительна. Столько вокруг всего... А я два года ограничивала свое пространство какими-то булками салатами... Но видимо, только так я могла пережить стресс. А пережив его, у меня нет причин не жить той жизнью, какой хочу.)

Удачи вам, девочки!

Новое интервью с Екатериной Миримановой

Читайте новое интервью с Екатериной Миримановой: http://www.restoran.ru/spb/news/pryamayarech/intervyusekaterino

Для жителей Японии - смотрите передачу с Екатериной Миримановой

13 декабря смотрите Sekai no kowa~I onna tachi (世界のコワ〜イ女たち)на японском телевидении с моим участием.

Секреты красоты от создательницы системы «Минус 60»

Если вы уже прониклись философией «Минус 60», вам просто необходимо приобрести эту книгу, поскольку она содержит огромное количество рекомендаций по уходу за каждой частичкой своего тела!

Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне

Подходит для «продвинутых пользователей» системы. Содержит огромное количество рецептов блюд для обеда и ужина. Поможет вам придерживаться системы, не испытывая трудностей при выборе продуктов и приготовления блюд из них.