О влиянии дыхательных техник на женский организм

Все, что будет мной написано, я посвящаю своему мужу, другу и учителю. Я говорю Вам, мой Сенсэй, СПАСИБО за то, что вы изменили всю мою жизнь, показали мне путь, сделали для меня  значимыми те вещи, которые раньше значения не имели, и пустыми те  вещи и понятия, за которые я держалась. Вы всегда говорили, что  "встать на истинный путь не сложно, надо просто освободиться от проблемы выбора". Без Вас не было бы этого пути и правильного решения. Благодаря Вам я жива и занимаюсь любимым делом, и могу делать других женщин счастливыми и здоровыми. Именно благодаря Вам, каждый день меня радуют мои трое сынишек. И кто бы мог подумать, что я как страшный сон буду вспоминать, что был в моей жизни период, когда мне говорили, что я не смогу забеременеть и
одним ребенком. СПАСИБО!

Сколько я себя помню, я никогда не любила заниматься физкультурой.  Очень нудным и тоскливым казалось мне это занятие. Да и что может быть интересного в махании руками и ногами? Так я считала раньше. Потом произошла череда событий, которые заставили меня заниматься собой. Так случилось, что я оказалась на грани жизни и смерти. Именно в этот период своей жизни я встретила человека, который спас мне жизнь. Именно этот человек привил мне, несмотря на все мои сопротивления, любовь к занятиям своим телом. Была  серьезна операция, а потом борьба за жизнь и ежедневные многочасовые занятия собой и восстановление после болезни. Именно тогда я впервые познакомилась с дыхательными техниками.  После была поездка на Окинаву - родину боевых искусств и много занятий дыханием там. Результат был для всех очень неожиданным - моя первая беременность, хотя до этого врачи мне говорили, что с моими гормональными проблемами это будет невозможно. Теперь, обладая определенными знаниями о процессах, происходящих в организме, влиянии дыхательных техник на женскую половую сферу,  на гормональную сферу и  на весь организм в целом, я понимаю,  почему я получила именно такой результат. А тогда это было как в  сказке!

Все это было 9 лет назад.  Техники, с которыми я познакомилась на  Окинаве, использовала с целью оздоровления и никогда бы не  подумала, что они мне пригодятся для борьбы с лишним весом. Я  никогда не была полной и не думала, что эта проблема может меня коснуться. Но вот прошла первая беременность, вторая, третья...  Конечно, все это не прошло бесследно. Так к моим бедрам незаметно подкрался 48 размер вместо привычного 42. Понимая, что диеты ничего хорошего не сулят, а могут дать только временный эффект, я начала поиски эффективных методик, которые смогли бы дать  быстрый и реальный результат и вернуть мне прежние формы.  Таблетки и прочие средства, вредящие организму, я даже не  рассматривала. Много всего тогда я пробовала, в том числе и  американские дыхательные техники. Меньше, чем  за месяц я смогла  вернуть себе свой любимый 42 размер. Я прошла через череду проб и  ошибок и начала делиться своим опытом с другими женщинами.  Практически у всех были хорошие результаты. Но чем больше я  занималась, чем больше был мой опыт, тем больше вопросов у меня  стало возникать. Как работать эффективней, какое дыхание лучше  использовать, почему у одних результаты колоссальные и быстрые, а  другим каждый сантиметр дается с боем? На многие вопросы я  находила ответы.  И главный вопрос, к которому я подошла – это не  вопрос похудения, а “ Как сохранить свое здоровье, молодость и  красоту на долгие годы?”. Так я вернулась к истокам, у которых была 9  лет назад и поняла, что каждый из нас может это сделать. Теперь моей  задачей стало создание такой системы, которая была бы  результативной, но одновременно с тем, простой и доступной для  каждого человека. Именно эту задачу я сейчас решаю и именно на  этом пути я сейчас нахожусь.

Новое интервью с Екатериной Миримановой

Читайте новое интервью с Екатериной Миримановой: http://www.restoran.ru/spb/news/pryamayarech/intervyusekaterino

Для жителей Японии - смотрите передачу с Екатериной Миримановой

13 декабря смотрите Sekai no kowa~I onna tachi (世界のコワ〜イ女たち)на японском телевидении с моим участием.

Система минус 60, или Мое волшебное похудение

Именно с этой книги можно начинать знакомство с системой. Она содержит основные тезисы, придерживаясь которых вы сможете скорректировать свое питание, правильно подходить к физическим нагрузкам и следить за кожей. Самая первая книга, посвященная системе.

Дневник волшебницы

Вне зависимости от того, только ли вы начали следовать системе, или уже давно придерживаетесь ее простых правил, ежедневник обязательно вам поможет поддерживать высокий уровень мотивации. Главное – не забывать его заполнять, и делать это придется почти каждый день!