Несколько советов для тех, кто хочет выглядеть красиво несмотря на фигуру

"Какой длине юбок отдавать предпочтение, если есть проблемы с фигурой?"

Если ноги недостаточной длины - можно  надеть удлиненную юбку  с завышенным поясом - тем самым, зрительно удлинив ноги. Длинные ноги допускают большую свободу выбора -это может быть короткая, средней длины юбка или пышная с воланами. Больше примеряйте, экспериментируйте в примерочной и пробуйте надевать то, что, вообще, раньше не приходило даже в голову надеть. Все приходит с опытом, но, чем Вы лучше держите спину и проявляете старание и усилие, чтобы стать стройнее, тем больше удовольствия Вы получите от игры с модой и поиском нового образа

"Нужно ли полной женщине избегать белый цвет и полоски - извечная дилемма."

Белый цвет имеет множество оттенков - от теплых до холодных тонов. В жаркий летний день что может быть лучше холодного оттенка белого цвета?  Не комплексуйте и носите с радостью! Что же касается полосок - тут надо обладать чувством меры, вкусом и обратить внимание на ритм полос. Слишком широкие и редко расставленные полосы увеличат фигуру так же,  как и слишком узкие. А вот полоски более сложного ритма вполне могут подойти - тренируйте свой глаз и больше доверяйте своему "чутью".

"Часто полные женщины одевают излишне мешковатую одежду или наоборот в обтяжку -  Что правильнее?"

"Как известно, за излишней драпировкой не спрятаться - лучше обратиться внутрь себя и задуматься - Все ли в порядке? От кого я прячусь - от окружающих или от самой себя? И чего я боюсь, скрываясь за полнотой? В  "обтяжку" можно демонстрировать хорошо тренированное тело - просто трудно удержаться, чтобы не представить достоинства в полной красе. Хуже, когда тело не ухожено, а излишки спадают волнами - знакомая картина? Вот и делайте вывод -как правильней."

«Как с помощью одежды можно скрыть полные   бедра или живот?»

"Можно просто похудеть. А пока идет процесс сброса веса - разберемся с типовыми фигурами. Условно их можно разделить на два типа:
•    Верхний тип - треугольник вершиной вниз.
•    Нижний тип - треугольник вершиной  вверх.

Для верхнего типа характерна большая грудь и "животик". Нижний тип часто  называют восточной фигурой: небольшая грудь и "крутые бедра" - женственно и красиво, но если бедра - крутые, а не полные. Как скрыть подобную особенность? Попробуйте просто сместить акценты с талии на блузу  или платье трапециевидной формы, когда линия скользит мимо талии, можно обмануть зрение. Также спасают подплечники - они снова в моде. Юбка может быть на кокетке, она скроет животик. Блузка с вырезом - свободного, но не слишком большого объема. Брюки на бедрах также способны уравновесить подобный тип фигуры.

Новое интервью с Екатериной Миримановой

Читайте новое интервью с Екатериной Миримановой: http://www.restoran.ru/spb/news/pryamayarech/intervyusekaterino

Для жителей Японии - смотрите передачу с Екатериной Миримановой

13 декабря смотрите Sekai no kowa~I onna tachi (世界のコワ〜イ女たち)на японском телевидении с моим участием.

Дневник волшебницы

Вне зависимости от того, только ли вы начали следовать системе, или уже давно придерживаетесь ее простых правил, ежедневник обязательно вам поможет поддерживать высокий уровень мотивации. Главное – не забывать его заполнять, и делать это придется почти каждый день!

Система минус 60, или Мое волшебное похудение

Именно с этой книги можно начинать знакомство с системой. Она содержит основные тезисы, придерживаясь которых вы сможете скорректировать свое питание, правильно подходить к физическим нагрузкам и следить за кожей. Самая первая книга, посвященная системе.