Войти   |   Зарегистрироваться

Малюсенькое нарушение..

31.03.2010 18:53
Просмотров: 369   Комментариев: 5    Последний: 01.04.2010 14:28

Здравствуйте девочки)) хочу узнать ваше мнение...о том что не вписывалось в систему, но попало в рот..

Вообщем, сегодня пообедала в 13.30 (макарончиков немного с салатиком из редьки маргеланской) и не наелась.. с собой еще пару яблок было, одно я съела после обеда, второе в 16.20 с чаем зеленым(это у меня сегодня ужин такой получился, даже ряженки или кефира с собой не взяла, о чем и пожалела))  и тут девушка на работе угостила долькой шоколадки с орехами(грамм 10-20 получилось, кусочек отломленный)...я взяла(зачем то)  и съела этот самый кусочек,ну потому что очень есть хотелось...не наелась я этими яблоками, да салатом обеденным(((  вывод я конечно сделала...в обедик нужно кушать чуть более основательно, чем был у меня сегодня, и на ужин(вот как вчера н-р) съедать хотя бы творога немного с фруктами.  нет, это я все и так знаю, сама себя подвела..

тут вопрос в другом..что я теперь на утро не должна ждать отвеса, да? или уменьшения в объемах?? хоть и время сейчас 16.47, но все же я сбила немного систему шоколадкой этой....?

p.s. я не ругаю себя, не переживаю... просто немного жаль, когда так все хорошо идет -  и вдруг, какая нибудь вредность в рот попадает - обидно((((

 

Автор: natik

Комментарии

лизавета Добавлен: 31.03.2010 19:02

даже если и не будет отвеса,не переживай!Так только хуже себе сделаешь!по себе знаю
у меня за месяц системы 1 кг ушёл...я уже вся извелась...а осталось-то всего 3!!!

Профиль удален Добавлен: 31.03.2010 19:02

Если ты себя будешь так настраивать, то отвеса не будет ни завтра и никогда. Ну подумаешь съела дольку шоколада! Ты же не тазик салата с майонезос слопала. Так что даже не думай об этом и все будет на 5+!

natik Добавлен: 31.03.2010 19:10

Спасибо девочки))Я то и не хотела даже переживать из-за этого, а наоборот забыть - и вечер провести более активно)))позаниматься, поприбираться дома.. Точно, в таких случаях не нужно заморачиваться, ну случилось-и случилось, забыть и идти дальше)) Спасибо. И Успехов всем!!

Любимая жена Добавлен: 31.03.2010 19:33

думаю отвес будет 100% не волнуйся)

natik Добавлен: 01.04.2010 14:28

Привет, девочки)) Ну вот, зря волновалась вчера.. вечером уснула с чувством голода, и приятными мыслями:"Раз кушать хочу - значит худею")))Сегодня проснулась с пустым животиком, и по-моему ничего нигде не отложилось вовсе, скорее даже убыло..надеюсь((((Завтра утром замеряться буду. Меню подкоректоровала - чтоб не допускать ненужных нарушений больше))) И действительно девочки, не нужно переживать лишний раз, и накручивать себя по пустякам.. Все отлично будет)) Удачи Всем!

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Круг друзей Мой блог События Блоги друзей

mirimanova.ru, 2006-2011. Все права защищены   Создание сайтов, продвижение сайтов - "Веб-маркет"