Войти   |   Зарегистрироваться

Смех, да и только!!!

22.03.2010 11:34
Просмотров: 623   Комментариев: 22    Последний: 30.03.2010 16:23

Потом естественно забросила это дело, а вот недавно думаю надо опять заняться этим полезненьким делом. Ну и что вы думаете? У МЕНЯ НИЧЕГО НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ. Как-будто я вообщше никогда не умела это делать. Он просто сваливаеться с меня. А может он не крутиться на моей жирненькой талии?

Автор: Penka

Комментарии

natulina Добавлен: 22.03.2010 11:54

У меня жимфлектор. Я училась его удерживать в области талии 3 месяца, все ноги отбила, он тяжелый, вся испсиховалась, глядя как мой ребенок взяла и начала крутить с первого раза))))Сейчас кручу, но редко. Все хочу проверить слова рекламы "...если крутить по 20 мин. в день можно потерять от 12 до 20 см в талии...". От него эффект есть, но и синяки то же присутствуют.

Penka Добавлен: 22.03.2010 11:56

Я тоже все ноги сбила. Начинаю крутить-обаржусь вся над сабой и убиру его в дальний уголок.

natulina Добавлен: 22.03.2010 12:01

Ты каждый день по немногу пробуй. Еще совет одень кросовки, не так больно будет, когда он сваливается. Я и ногти акриловые об него ломала, когда ловила при падении))) Полотенце на талию наматывала, что бы не так больно было по синякам. У меня живот и бедра были как баклажан сине-фиолетовые. Даже сейчас пропущу недельку, пару синяков появиться обязательно, может от кожи и сосудов зависит.

Penka Добавлен: 22.03.2010 12:04

Спасибо за совет. Моя сестра крутила у неё тоже все бока фиолетовые были, а уменя нет, просто болели.

Алёнка80 Добавлен: 22.03.2010 12:08

У меня тоже вначале ничего не получалось, он почемуто упорно бил меня по левой ляжке, ходила такая красивая с синей талией и ногой, но я не здавалась и упорно продолжала попытки, теперь кручу спокойно и никаких синяков, а талию действительно он хорошо делает.

natulina Добавлен: 22.03.2010 12:14

Еще я заметила что после прокрутки болят не только бока, но и ноги, руки, грудные мышцы, видемо крутя напрягаются многие группы мышц.Удерживать его приходится всем телом)))

Penka Добавлен: 22.03.2010 12:43

ага я тоже знаю что талию обруч хорошо делает. Поэтому и решила заняться. Талия это воообще моё больное место. У меня ноги не полные и грудь не большая, а вот талии почти нет. Объёмы меряла. Талия была 118, стала 113. Я даже не знаю какой у мея тип фигуры. Наверно бегемотоподобный.))))))

natulina Добавлен: 22.03.2010 13:19

))))) Приятно встретить людей с похожим чувством юмора! Я то же к себе отношусь с большой иронией)))) Оптимистам улыбается удача!

quinta Добавлен: 22.03.2010 13:25

НЕт, тип фигуры таким не бывает, вероятнее всего он у вас женственный! Судя по фото! У меня тоже талия проблемная, но обруч крутится легко, но это такое скучнооое занятие. Кручу редко. Сейчас чаще прес качаю. Точнее сказать - делаю подъемы из положения лежа на спине, ноги согнуты в коленях. Месяц назад едва получалось два раза. Теперь вот 15-20. И верхний пресс прорисовался... Вообще заметила, что скручивания, подъемы ног и махи - все их положения лежа, очень помогают талии проявиться...

Tages Добавлен: 22.03.2010 13:53

У меня тоже не крутился - диаметр обруча не соответствовал объему талии, сбросила 14 кг и теперь только шум стоит.

Penka Добавлен: 22.03.2010 13:54

А как узнать, чтоб соответствовал? Я же говарю что это я толстая, поэтому и не крутиться. Блин...

Tages Добавлен: 22.03.2010 14:34

Не переживай, с меня дети ржали когда я его пыталась покрутить, была в шоке не понимала что могла разучиться, ведь если научился ездить на велосипеде уже не разучишься. Даже мой кот как увидит что беру обруч прячется на подоконник и от туда пасет, потому что получил по спине. Обруч купила тяжелый и самый большой, постоянно падал, ноги все в синяках, какой то кошмар, а на счет объемов это ребенок сказал, посоветовал оставить пока его в покое, а через месяц попробовать опять. И получилось с первого раза. Так что выше носик, а обруч подождет.

natulina Добавлен: 22.03.2010 14:41

Да чего ты паникуешь, ничего ты не толстая, я смотрела фотки, а обруч, ну что он на тебя со скрипом налезает что ли. Ты преувеличиваешь! Просто слови темп и он закрутиться)))) А если нет, согни его пополам))) Шучу. Думаю через пару дней напишешь, я таки раскрутила этот чертов круг)))

Key Добавлен: 24.03.2010 01:04

мож и мне купить..но у меня жирок не на талии самой - где чувствуются мышцы даже, а ниже пупка

Профиль удален Добавлен: 25.03.2010 21:00

Привет девчёнки! Я тут совсем новенькая, совершенно случайно узнала попала на этот сайт..Прочла историю Екатерины М. ну и решила полазить, посмотрить что люди пишут...
Сама лично хочу скинуть 15 кг. В силу жизненных проблем и несчастий набрала лишнее. Теперь буду всеми усидиями стараться похудеть, что уверена у меня получится! Главное, что бы сила воли была и не лениться.
А теперь скажу об обруче! 1) Это суперская штука...Моя мамочка всю жизнь, сколько себя помню, крутит его, каждый день. У неё проблемы с кишечником и каждое утро приходится крутить, что бы можно было посетить туалетную комнату (мягко говоря). Ну и стоит ей 5 минут покрутить как всё просто замечательно... А талия у неё всю жизнь была осиная)))прямо фигура 90-60-90))) и всё благодаря обручу! НО!2) где-то я читала или слышала, что обручь долго крутить нельзя!!!! Нужно максимально 15 минут за раз! И надо обязательно стороны минять!
Так как я не живу с мамой, она свой обруч забрала себе...Он металличексий и деаметром где-то 92см..так мама ещё туда соли насыпала, так он вообще тяжеленный! Я его с непревычки вообще только 5 минут крутить могла, а потом неделю ждала,пока синяки сойдут....
Т.к. мы живём в Германии я себе никак не иогла купить обруч нормальный..Одна полостмаса кругом, а эти новые, которые в русских каталогах продаются, с пупурашками внутри такие, дороженные, что просто жаба давит. Так вот мамка была сейчас на родине (мы сами из Минска)и привезла мне оттуда обруч...Тоже металлический и на 1-2 см.меньше чем её...ну и легче,т.к. соли я не добовляла пока...Так хоть могу сейчас крутить нормально. Делаю всегда 1 день паузу, пока что, пока не привыкнут бока...И я всегда кручу 10 минут в одну сторону и 10 в другую...И руки всегда вытягиваю вверх, ложу на голову..Так вытягивается талия и обруч может больше площади обхватить! А лучше всего его крутить когда смотришь какой-нибудь фильм по телеку, не так скучно и время с пользой проходит, вместо того, что бы диван просиживать))))

Penka Добавлен: 25.03.2010 21:37

да вот и я бы рада покрутить, но не выходит ничего.

Fairytale Добавлен: 25.03.2010 23:02

XD XD У меня ни-ко-гда не выходило = )) В детстве я искренне пыталась понять - как же так он у всех не падает, а у меня как утюг - вниз и только вниз = )))
Вот бы самоучитель написали по кручению обруча = ))))

Это сложно, да? =)

Профиль удален Добавлен: 25.03.2010 23:34

"Вот бы самоучитель написали по кручению обруча = ))))"
Могу с большим удовольствие сделать доброе дело и сделать видео, показывающее как крутиться обруч...Если Вы, дамы, зарегестрированы на www.vkontakte.ru, то могу там выставить это видео и каждый сможет посмотреть)))..Пишите мне в личку, если буду желания, что бы такое короткое видео было выставлено))

Penka Добавлен: 26.03.2010 11:50

Вот вы морите девочки. Ха-ха)))))))))))) Но видео я посмотреть хочу. Вот моя страница в контакте : http://vkontakte.ru/id13123844

Профиль удален Добавлен: 28.03.2010 23:27

Так , девушки, сделала для вас сегодня видео...Выставляю вКонтакте )))Заходите, смотрите)))Только не смейтесь с меня)))хихихи..я не актриса)) http://vkontakte.ru/id9717025

Penka Добавлен: 29.03.2010 15:49

Света спасибо тебе за видео. Всё очень подробно. Умничка.

Профиль удален Добавлен: 30.03.2010 16:23

Всегда счастлива помочь )))

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Круг друзей Мой блог События Блоги друзей

mirimanova.ru, 2006-2011. Все права защищены   Создание сайтов, продвижение сайтов - "Веб-маркет"