Войти   |   Зарегистрироваться

еще один день...

14.03.2010 01:51
Просмотров: 260   Комментариев: 8    Последний: 15.03.2010 20:18

и с каждым днем я все ближе к цели...

меню за сегодня:

до 12 -ти  опять я ела черт знает что, пора организовать нормальный завтрак. ДЕВОЧКИ, КТО ЧТО ЕСТ НА ЗАВТРАК?

обед: гречка с пассированной нежирной свининой

ужин: вчерашняя запеченая курица. один только момент меня смущает, ужин состоялся в 18-15!!! не успела до шести поесть... думала совсем отказаться, но потом решила, что могу не утерпеть и наесться поздно вечером. так что из двух зол выбрала меньшее...но больше так не буду.

после 18-00, точнее после ужина, только чай и маааааленький кусочек криспа. да и тот не ела бы, но пришла подруга и я угощала ее чаем с пироженками, ну чтобы не сидеть с пустым чаем, отломила себе криспинки кусок. короче сегодня день несоотвествия...

надеюсь завтра будет лучше...

каждый день приближает меня к моей несравненной красоте...

да, сегодня из перекусов:  творог и 2 яблока...

Комментарии

Наталья1804 Добавлен: 14.03.2010 02:06

А зачем вам перекусы, если Вы на системе? Нельзя. А то, что ужин в 18-15 ничего особо страшного, правильно сказано, что лучше чуть-чуть позже, чем совсем без ужина. На завтрак я ем в основном бутерброды или что-то запрещенное, чем семья ужинает. Бутеры с маслом, сыром, ветчиной. Могу печенье со сгущенным молоком, картошки с мясом. Да все, что с вечера захотелось, что приготовлю для себя, любимой - то и им.

Наталья1804 Добавлен: 14.03.2010 02:06

Ой))) ТО И ЕМ.

кактус Добавлен: 14.03.2010 03:34

Я ем на завтрак бутерброд, иногда булочка, печенье, кусочек шоколадки.

кактус Добавлен: 14.03.2010 03:34

Я ем на завтрак бутерброд, иногда булочка, печенье, кусочек шоколадки.

нашенька Добавлен: 14.03.2010 06:12

А вот я на завтрак ем всё что вижу....Мой муж удивляется, разве можно так похудеть...но результат на лицо почти минус 9 кг...

MariaVach Добавлен: 14.03.2010 13:22

По началу, я тоже ела все что видела и вплоть до 12:00, но в одном из блоком прочла, что у одной стройнеющей встал вес. Она написала в форуме вопрос и меню. Ответ был таков: вес стоит из-за завтраков!! Он д.б. не растянутым во времени до 12:00, а одномоментным. Либо, один легкий, а второй до 12:00 обычный, сытный. Мы же не хотим стояков! Да?

anna Добавлен: 15.03.2010 15:04

У меня здесь мысль возникла, наверное, неправильная, а что если на этапе похудения и завтраки сделать диетическими? А потом на этапе поддержания веса уже питаться по системе? Вес как-то медленно уходит... Скачет туда-сюда. А хочется результатов. Что скажете?

Профиль удален Добавлен: 15.03.2010 20:18

я тоже думаю о диетичности завтраков! просто, чтобы не сорваться можно иногда себя баловать чем-нить вкусненьким, пироженкой или шоколаной конфеткой. потому что я сейчас до 12 ем что попало, много сладкого. мне шоколад нельзя из-за ГВ, потому ем зефир мармелад пирожки слоеные...вот с сегодняшнего дня решила завтрак как-то упорядочить.

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Круг друзей Мой блог События Блоги друзей