Войти   |   Зарегистрироваться

Все своим чередом...

04.03.2010 17:02
Просмотров: 463   Комментариев: 5    Последний: 05.03.2010 15:17

Вес 59,6 (+700гр), но я не отчаиваюсь ни капельки, уже привыкла к скачкам, жду более весомых результатов. К системе привыкаю, чувствую себя комфортно и практически героем, стойко переношу вечерние кормления своего семейства, попиваю чаек и горжусь собой. Весы смеются, а я уже вижу результаты, хотя они очень скромные, но брюки и юбки уже сидят лучше, да и личико посвежело. Думаю, что через пару недель я вообще буду красавицей, хотя для моего окончательного результата  в идеале еще 10 кг...
Мое меню на сегодня
1.7.30 - 3 бутерброда с плавленным сыром, яичница с колбасой
2.Обед - 13.30 - дикий рис, бефстроганов (пароварка)
3.Ужин 17.30 - гречка, цветная капуста (пароварка)
В перерывах чай без сахара.
Девочки всем удачи и хорошего настроения!

Автор: anna

Комментарии

O-MEGA Добавлен: 04.03.2010 17:08

Анна, молодец. Главное не сходить с намеченной цели. А организм естественно будет сопротивляться, он же это всё накапливал с любовью и трепетом не один день и даже месяц, а ты у него хочешь всё это отнять. ;)))
Так что крепись, у тебя всё обязательно получится.

киса Добавлен: 04.03.2010 17:19

anna Добавлен: 04.03.2010 18:48

спасибо,дорогие!

котяка Добавлен: 05.03.2010 00:08

Прив) напиши пожалста, как ты делаеш бефстроганов? соус из чего? там ведь нельзя чтоб жирно было... я вот тоже хочу) думаю что добавить - если сметаны 15 проц это не по сис-ме?

anna Добавлен: 05.03.2010 15:17

я делала бефстроганов в пароварке, в посуду для круп сложила мясо, пропарила его, на сковородке подсушила пару ложек муки, добавила сметану и водичку, посолила, поперчила и залила подливой мясо, и опять в пароварку на 20 мин. Я знаю, что сметану и муку в обед нельзя... Но сколько там той сметаны на порцию получается?

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Круг друзей Мой блог События Блоги друзей