Просмотр блога пользователя Лисичка

выходные

01.03.2010 12:52

Просмотров: 317 Комментариев: 2 Последний: 03.03.2010 15:59

Каждые выходные режим сбивается. Встанешь поздно, потом решишь что-нибудь сготовить в честь выходного. В итоге, завтрак в 12 часов, потом по делам... пока очнешься - уже семь - надо все равно покушать.
Вот так, не правильно протекают выходные.
Но зато я начала заниматься аэробикой 4 раза в неделю. Ну - покрайней мере я так решила. 2 раза в будние дни и 2 раза в выходные. Так что занималась в пятницу (1 час на ноги), в субботу (1 час на талию и руки) и в воскресенье (1 час на ноги). Решила, что ни взвешиваться ни замеряться до следующей пятницы не буду, дабы не сделать не правильных выводов. А вот через неделю, я думаю, будет видно - не сложно ли 4 раза в неделю заниматься и есть ли разница, чем я раньше 2 раза в неделю занималась.

Автор: Лисичка

Все блоги пользователя Лисичка

События

Новое интервью с Екатериной Миримановой

08.12.2011

Читайте новое интервью с Екатериной Миримановой: http://www.restoran.ru/spb/news/pryamayarech/intervyusekaterino

Автор: Екатерина Мириманова

Для жителей Японии - смотрите передачу с Екатериной Миримановой

11.11.2011

13 декабря смотрите Sekai no kowa~I onna tachi (世界のコワ〜イ女たち)на японском телевидении с моим участием.

Автор: Екатерина Мириманова

Информация от партнеров

Книги

Система минус 60 для мужчин

Именно с этой книги мужчины могут начинать знакомство с системой. Она содержит основные тезисы, придерживаясь которых вы сможете скорректировать свое питание, правильно подходить к физическим нагрузкам и следить за кожей.

Система минус 60, или Мое волшебное похудение

Именно с этой книги можно начинать знакомство с системой. Она содержит основные тезисы, придерживаясь которых вы сможете скорректировать свое питание, правильно подходить к физическим нагрузкам и следить за кожей. Самая первая книга, посвященная системе.

» Все книги Екатерины Миримановой

Главная Обо мне Круг друзей Мой блог События Блоги друзей