Войти   |   Зарегистрироваться

Работа над ошибками

26.02.2010 14:13
Просмотров: 509   Комментариев: 5    Последний: 28.02.2010 11:39

Вчера поняла, что я нарушала невольно систему, в обед ела первое с картошкой, а на второе мясо, а так нельзя :(  Буду исправляться, но тем не менее результат есть, опять отвес!
60,6 ( - 700 гр)
1.Завтрак 7.30 - гороховое пюре, селедка под шубой, кусочек черного хлеба, кофе.
2. Обед 13.30 - гороховое пюре, баклажаны тушеные с овощами
3. Ужин 17.30 - гречка, цветная капуста с пароварки
В перерывах зеленый чай без сахара.
Переживаю, что с утра много налопалась, две порции пюре съела, и куда в меня это все влезло? Надо все-таки с утра немного сдерживать себя...

Автор: anna

Комментарии

wifetrex Добавлен: 26.02.2010 14:45

по идее, если с утра немного переела, то достаточно больше двигаться в течение дня. То есть, конечно, каждый день переедать не нужно, но и один раз - не убийственно )))

ЗЫ. Обожаю цветную капусту. Кажется, знаю, что буду сегодня на ужин ))))

киса Добавлен: 26.02.2010 16:13

С утра вся съеденная пища перерабатывается в энергию. Так что сильно переживать не стоит. А вот подвигаться можно поинтенсивнее.

Зотова Добавлен: 26.02.2010 18:16

нормально.... с утра совсем не много... состав продуктов и время приёмы пищи очень хорошее... удачи!
ЗЫ: а суп с картошкой если на мясном бульёне даже без мяса на второе нельзя...

anna Добавлен: 26.02.2010 21:19

спасибо, про супы и борщи уже поняла что к чему :)

Профиль удален Добавлен: 28.02.2010 11:39

Спорт, спорт, спорт и от пюрешки не останется и следа!

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Круг друзей Мой блог События Блоги друзей

mirimanova.ru, 2006-2011. Все права защищены   Создание сайтов, продвижение сайтов - "Веб-маркет"