Войти   |   Зарегистрироваться

Помогите!!!!!

24.02.2010 15:13
Просмотров: 645   Комментариев: 5    Последний: 25.02.2010 14:07

Вчера отмечали на работе 23 февраля, устроили для ребят пивную вечеринку. Я держалась, съела немного сыра и выпила 2 бокала сухого белого вина (красного не было). Потом было продолжение дома ( у меня муж капитан), дома выпила 2 бокала шампанского и съела пару кусочков фаршированной рыбы. Сегодня на весах + 700 гр. У меня так всегда, как только праздники - СПАД! Когда же это закончится! Я вместо похудения, поправляюсь! Спасите!!!!! Что делать с мотивацией не знаю! Я уже себя наказала - новые вещи не покупаю, пока не похудею! И все равно не помогает, сажусь за праздничный стол с мыслью "А сколько той жизни, от кусочка мяса ничего не будет", и результатов нет... Помогите, кто как с этим справлялся.
Меню на сегодня.
Вес 61.9 (+700гр)
1.Завтрак 7.30 - овсяная каша, кусочек сливочного масла, кофе без сахара
2.Обед 13.30 - борщ с грибами (без мяса), рис с овощами, кусочек фаршированной рыбы
3. Ужин 17.30 - рис с овощами

Я задумалась, не многовато ли в обед еды? Но порции у меня небольшие, я бы сказала половина обычных порций :)

В перерывах зеленый чай без сахара, до обеда съем 1 апельсинку.

Автор: anna

Комментарии

киса Добавлен: 24.02.2010 15:46

В обед еды как раз нормально. А вот завтрак слабоват. Что до праздников... Все живые люди. Праздники и отпуска приравниваются к спаду. Но они же не навсегда. Твои +700г. - это вода, которую задержал в организме алкоголь. Я отчасти поэтому и не пью. Да, чтобы удержаться от соблазнов, нужна очень сильная мотивация. Какая она у тебя? Ради чего худеешь? Я чётко знаю, зачем мне это нужно, поэтому готова зубами землю рыть, лишь бы своего добиться.

lampsy Добавлен: 24.02.2010 16:12

на самом деле завтрак что-то маловат...вчера лично я отметила 23 февраля с утречка, скушав оч.нормальную порцию торта, душу отвела, а на весах сегодня маааленький, но отвесик)))думаю от завтрака много зависит. а на праздниках надо до последнего стоять на своем, кто бы что ни говорил. даже свой собственный гаденыш)))

Evelina Добавлен: 24.02.2010 20:32

А мне когда кто-нибудь из домашних говорит за праздничным столом:"Ну сьешь кусочек_ничего не будет!",я отвечаю:"Вот именно,ничего не будет,а я хочу похудеть!":))))))))))

anna Добавлен: 24.02.2010 21:59

Ради чего я худею? Я себе не нравлюсь, не влажу во многую одежду, нет легкости, лицо отекшее и выгляжу старше... Пузо висит... Вот и вся мотивацияю Сегодня сфоткаю себя в белье, может фото будет меня останавливать. А про завтраки, я себе решила и с утра кушать немного, вот похудею, потом буду с утра побольше вредностей кушать

киса Добавлен: 25.02.2010 14:07

Завтрак съешь сам. А у тебя особо есть-то и нечего, вот организм и не отдаёт свои запасы на случай атомной войны.

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Круг друзей Мой блог События Блоги друзей

mirimanova.ru, 2006-2011. Все права защищены   Создание сайтов, продвижение сайтов - "Веб-маркет"