Просмотр блога пользователя Зотова

история моего похудания (второй месяц, продолжение)

19.02.2010 15:39

Просмотров: 906 Комментариев: 3 Последний: 20.02.2010 17:17

Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4 st1\:*{behavior:url(#ieooui) } /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Обычная таблица"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;}

7 сентября (понедельник, на системе 1 мес.15дней).

Не писала я больше двух недель. Дела. Но эти дни не прошли для меня даром. По процессу похудания то же есть прогресс: сегодня 75,5гк. При этом изменения в объёмах – в бёдрах 110 (минус 3 см), в груди 100 (минус 3 см), в талии 82 (минус 8!см). Так что я вполне в графике единственное но… мы едим в отпуск не 21-го, а 13-го. То есть осталась неделя. За это время надо догнаться до 75кг (что вполне реально). А потом не набрать за время круиза. В основном за счёт ужинов, конечно. Мы с мужем уже договорились, что ужинать в ресторане я не буду (кефирчик и сыр), естественно никаких десертов, обед то же выборочно. Так что надеюсь продержаться. И тогда по возвращении начнём новый отсчёт. К тому же к этому времени должен всё-таки открыться мой клуб. Это тоже должно помочь.

11 сентября (пятница, на системе 1мес.19дней).

Ну в общем, 75.5кг у меня. Без изменений. Есть, конечно, ещё завтра день и суббота, но шансов не много…. Ну ничего… в воскресенье уезжаем, самое главное не набрать больше 76кг. Будем стараться. У меня где-то середина цикла, может, поэтому вес не уходит? Чувствую я себя очень даже хорошо… так что следующий мой отчёт 25 сентября.

25 сентября (пятница, на системе 2мес.1день).

Ну вот, как я и обещала – мой вес после отпуска 75.9кг. Это немногим больше того, что было перед отъездом, в основном за счёт КД (у меня второй день). Так что я очень даже рада. Думаю, что скоро будет чем похвастаться. Я считаю, что за две недели отпуска это очень хороший результат.

28 сентября (понедельник, на системе 2мес.4дня).

74.8кг! Итого за 2 месяца (с начала похудания) -6.3кг. Скорость не фантастическая, но очень комфортная и эффективная. При этом у меня вылетел практически весь сентябрь из-за отпуска. Я заметила, что худеется у меня первые две недели цикла, потом стояк (видимо организм привыкает, или гормоны как-то влияют). Так что у меня пора активного похудания. Надеюсь к концу недели увидеть 74кг. В течение недели грозился открыться наконец-то мой клуб, так что рассчитываю со следующей недели начать ходить заниматься. Возможно, это отразится прибавкой или стояком на весах, но это нормально, я к этому готова, главное как себя чувствовать и выглядеть. Перед тем как пойду заниматься, надо будет сделать контрольный замер объёмов. Живот у меня очень хорошо ушёл, возвращаюсь к форме годичной давности, сейчас это стало очень ощутимо, и надеюсь заметно (хотя пока все молчат), такое впечатление, что лицо тоже похудело немного.

Автор: Зотова

Теги: как я худею

Все блоги пользователя Зотова

Какой красивый и грамотный отчет! Молодец... Даже вроде на ведение днева похоже. Вес у тебя нормально уходит.. Не торопись, куда торопиться то? Пусть уходит медленно - но НАВСЕГДА. Удачи)))