Войти   |   Зарегистрироваться

история моего похудения (начало)

16.02.2010 22:38
Просмотров: 3700   Комментариев: 2    Последний: 09.02.2011 23:23

Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Обычная таблица"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;}

5 августа 2009 года (среда, на системе 13 дней).

Сегодня у нас с мужем годовщина свадьбы – 9лет. Мы решили отметить это событие в нашем любимом ресторанчике. Что бы соблюсти систему я ушла раньше с работы. Таким образом, мы были в ресторане в 17.30 (время ужина). Заказ так же составили по «системе»: карп запечённый «по-императорски», сырная тарелка, сухое красное вино. Ужин закончился естественно несколько позже разрешённого времени (где-то около 20.00) и я испытывала явное ощущение переедания. Вечером мне стало очень плохо, у меня болел живот. В общем, я сделала вывод, что впредь даже «системной» еды переедать не стоит. Одно порадовало, утром я обнаружила минус100гр на весах.

 6 августа (четверг, на системе 14 дней).

Мой вес сегодня составил78.7кг, что на 2.4гк меньше первоначального веса. И это за 13 дней.

Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Обычная таблица"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;} Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Обычная таблица"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;}

7 августа (пятница, на системе 15 дней).

Так и знала вчерашний бифштекс сделал своё подлое дело, привес на 300гр. (или это отголосок среды?). Итого 79кг ровно. И вроде вечером ничего не ела… это видимо из-за вздутия, чувствую себя совершенно нормально, по ощущениям даже похудела… так что линеечку на сайте поменяла на тот вес, который был во вторник, до начала моих «нарушений» - 78,7кг.

Предстоят тяжёлые выходные, мы с мужем едим в автобусный тур в Тверь. Кормить там будут непонятно чем и непонятно когда, так что то-то будет в понедельник. Ладно, поглядим, буду надеяться, что много ходить и мало спать сделают своё дело и по крайней мере не будет привесов. Оборону в 79кг надо удержать…. А там начнётся новая неделя без нарушений и всё будет хорошо.  

Автор: Зотова

Комментарии

anastasiya Добавлен: 19.05.2010 14:34

Здравствуйте! я на системе 2-й только день и хотя приобрела книгу, нужно у кого-то спросить-вы на завтрак едите всего сколько хотите, потому что у меня все-таки это вызывает сомнения немного,а в обед написано можно съесть и мясо + рис.гречку,но после 18 не есть! неужели работает? даже если я съем с утра торт?

Профиль удален Добавлен: 09.02.2011 23:23

естественно работает!

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Круг друзей Мой блог События Блоги друзей

mirimanova.ru, 2006-2011. Все права защищены   Создание сайтов, продвижение сайтов - "Веб-маркет"