Дубль 2 день второй

Сначала менюшка
1 З: 7.00 кофе+ молоко+ сахар, булочка с маслом
2 З: 10.00 два бутера с сыром, хлеб ржаной, кусочек кекса ,кофе
О: 12.30 две котлетки запеченные в духовке, салат ( пекинка +     морковка + соевый соус+ 1ч.л. подсолн. масла), 2 ложки кабачковой икры, кофе
Перекус: яблоко
У: запеканка (творог+чернослив) йогурт активиа, чай

Под настроение пара бокалов красного (практически до шести)
Я поднимаюсь в 6.00 и к 7.00 хочу кушать да плюс на работе. Скажите не пора ли нервничать из-за плотных завтраков? Чем завтракаете вы?

Новое интервью с Екатериной Миримановой

Читайте новое интервью с Екатериной Миримановой: http://www.restoran.ru/spb/news/pryamayarech/intervyusekaterino

Для жителей Японии - смотрите передачу с Екатериной Миримановой

13 декабря смотрите Sekai no kowa~I onna tachi (世界のコワ〜イ女たち)на японском телевидении с моим участием.

Эксклюзивно для друзей

Еще одна книга с которой можно начинать знакомство с системой. Она содержит основные тезисы, придерживаясь которых вы сможете скорректировать свое питание, правильно подходить к физическим нагрузкам и следить за кожей. Является римейком самой первой книги «Система Минус 60 или мое волшебное похудение». Это подарочный вариант в суперобложке с цветными иллюстрациями и комментариями различных врачей.

Секреты красоты для обыкновенной волшебницы

Если вы уже прониклись философией «Минус 60», вам просто необходимо приобрести эту книгу, поскольку она содержит огромное количество рекомендаций по уходу за каждой частичкой своего тела! Данная книга является римейком предыдущей книги о красоте. Это подарочное издание, с большим количеством цветных иллюстраций.