Войти   |   Зарегистрироваться

Дубль 2

11.02.2010 23:51
Просмотров: 321   Комментариев: 6    Последний: 13.02.2010 00:07

Ну вот мой отчет:
 7.00 кофе с молоком и сахаром
1 З: пол кусочка торта (съела и не поняла зачем, я магазинные не люблю, да и не вкусный был, но дурная привычка все же доесть до конца пересилила здравый смысл), два бутера ржаной хлеб и сыр, 10 орешков - фундук и миндаль, кофе.
2 З : маленький йогурт 2,5% , кофе
О: замороженные овощи припущенные с водичкой и туда же рис отварной без ничего ( вкусненько)
У: запеканка творожная с черносливом (Катин рецепт), стакан молока
Как бы все. Подкорректируйте если что.

Комментарии

киса Добавлен: 12.02.2010 00:31

Очень даже хорошее меню. Всё вкусно.

Профиль удален Добавлен: 12.02.2010 00:36

Спасибо, я исправляюсь.

ritata Добавлен: 12.02.2010 09:44

Капитошечка , а как у тебя дела с потерей веса? Миню мне твое очень понравилось. Я наверное садистка в отношении себя. Боюсь лишнего шага сделать.

Профиль удален Добавлен: 12.02.2010 11:28

ritata, я не очень четко соблюдала правила, в итоге вес стоял, но дубль два -это вторая попытка, и теперь я буду соблюдать все правила. Так, что следующее взвешивание в пятницу 19.02- ровно неделя соблюдения правил на системе. Сегодня же запасусь вином, чтобы не расслабляться коньячком.

Профиль удален Добавлен: 12.02.2010 11:47

Всё хорошо, по моему!Жди отвес!!! )))

Juli Добавлен: 13.02.2010 00:07

Согласна... вполне все по системе... УДАЧИ!!!

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Круг друзей Мой блог События Блоги друзей

mirimanova.ru, 2006-2011. Все права защищены   Создание сайтов, продвижение сайтов - "Веб-маркет"