6 день. Все в норме.

Утро: 9-00 Четверть вчерашней пиццы, которую я оставила себе с вечернего стола. Бутерброд  с плавленным мягким сыром президент. Кофе с молоком.

День.14-00 Картошка в мундире -5 шт (совсем маленькие), тертый сыр. Квашеная капуста с ложкой масла и ложкой соуса соевого.

Вечер: 17-00 Кусок отбивной телятины обжаренной на раскаленной сковороде без малейшего масла. С соевым соусом.

Сижу пью зел. чай))), что то энтузиазма поубавилось и цель кажется тааак далеко даже 5 кг скинуть кажется нереальным.

И с утра уже ничего не хочется вкусненького, все больше к овсяной кашке с молоком тянет)))

Новое интервью с Екатериной Миримановой

Читайте новое интервью с Екатериной Миримановой: http://www.restoran.ru/spb/news/pryamayarech/intervyusekaterino

Для жителей Японии - смотрите передачу с Екатериной Миримановой

13 декабря смотрите Sekai no kowa~I onna tachi (世界のコワ〜イ女たち)на японском телевидении с моим участием.

Позитивное похудение. Самый главный секрет успеха

Вне зависимости от того, какой системы похудения вы придерживаетесь, вам просто необходима эта книга! Она объясняет самые популярные ошибки в мотивации, рассказывает о том, как гарантированно дойти до конечной цели похудения, а также о том, как не сорваться в процессе!

Вся система минус 60 в одной книге. Еще немного волшебства

Книга подходит для начинающих худеть по системе. Содержит в себе две книги: «Система Минус 60 или мое волшебное похудение» и «»Система Минус 60, волшебница на кухне», дополнена расширенным списком разрешенных продуктов. Является исчерпывающим информационным источником об основах системы.