Объёмы.

Сегодня 11 февраля 2010 года - ровно 1 месяц и два дня с начала моего похудения. Я решила измерить свои объемы. Промежуточный результат радует: талия уменьшилась на 6 см, бёдра - на 5 см. Общая потеря веса - 8 кг. Ещё нужно сбросить 14 кг. 

Кстати, недвано (ещё до Нового года) я сменила работу. При той же профессии (юрист) стала так двигаться, что юла мне может позавидовать. Так как организация очень большая, за целый день намаешься так, что к вечеру ног не чувствуешь! Расстояния огромные, лестницы вверх, лестницы вниз, то на подпись, то в суд, то на собрание, то на почту, то к секретарю! Вот вам и офисный сотрудник, а ведь раньше страдала отсутствием движения на работе...Может, поэтому и результаты стали заметнее.

  

Новое интервью с Екатериной Миримановой

Читайте новое интервью с Екатериной Миримановой: http://www.restoran.ru/spb/news/pryamayarech/intervyusekaterino

Для жителей Японии - смотрите передачу с Екатериной Миримановой

13 декабря смотрите Sekai no kowa~I onna tachi (世界のコワ〜イ女たち)на японском телевидении с моим участием.

Призрак и я

Если вы хотите еще больше проникнуться философией «Минус 60», я рекомендую вам почитать и художественные книги, которые продолжают идеи моих нехудожественных книг, рассказывают о том, как важно верить в чудо, в себя и в то, что все, в конце концов, заканчивается хорошо.

Система минус 60, или Мое волшебное похудение

Именно с этой книги можно начинать знакомство с системой. Она содержит основные тезисы, придерживаясь которых вы сможете скорректировать свое питание, правильно подходить к физическим нагрузкам и следить за кожей. Самая первая книга, посвященная системе.