Войти   |   Зарегистрироваться

ПРОДОЛЖАЮ ОТЧЕТ

03.02.2010 23:22
Просмотров: 601   Комментариев: 1    Последний: 04.02.2010 00:35

Привет стройнеющий народ!

сначала об объемах: об. груди-95, об.талии-76, об.бедер-107. Созрела я до измерений.

Теперь ближе к теме, то есть меню:

завтрак №1: кусок тортика, но в 7.00

завтрак№2: активиа творожная без добавок+ хурма в 10.00

обед : колбаска молочная 150гр. помидор свежий, печенюшка в 12.30

ужин: творог обезжиреный + активиа йогурт+ 5 шт..черносливин 17.00

А сейчас пью чай и отчитываюсь !9.20

Упражнения Катины минут 15 ( не заладилились отношения сегодня с физрой)

Цём-цём! Спасибо за внимание!

Теги: меню

Комментарии

Juli Добавлен: 04.02.2010 00:35

На мой взгляд... обед скудненький... ты не на диете ... можна ж к колбаске гречку или рис добавить... и не просто помидор... а побаловать себя салатиком... капусточка пекинская+ тот же помидорчик...и потребность в печенюшке отпадет.... а ужин сегодня и по-позже... и по-лутше....УДАЧИ!!! Все ведь для себя любимой...

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Круг друзей Мой блог События Блоги друзей

mirimanova.ru, 2006-2011. Все права защищены   Создание сайтов, продвижение сайтов - "Веб-маркет"