29.12.2009 15:53
Просмотров: 5153
Комментариев: 10
Последний: 24.05.2010 20:33
Честно скажу, для меня это очень необычный Новый год. Впервые за долгий срок я буду встречать его не в компании семьи, как я делала на протяжении многих лет. Тем не менее, я решила не изменять своим привычкам и не устраивать «праздник живота». Обычно я покупаю несколько разных сортов сыра, шампанское брют, и, хотя это совсем не по системе – все для бутербродов с красной икрой. Так сложилось, что для меня до сих пор Новый год невозможно представить без красной икры. Я думаю, у каждого из нас имеются подобные «бзики». Я помню, что мой бывший муж в наш первый совместный праздник, заявил, что отказывается отмечать Новый год без салата Оливье. А другой мой знакомый не представляет «главную ночь в году» без мандаринов.
У всех у нас есть определенные привычки с детства, и я не думаю, что их стоит ломать. Это не значит, что нужно объесться до потери пульса, и все последующие выходные дни мучиться угрызениями совести, и продолжать ежевечернее поглощать огромное количество еды, с мыслями, что хуже уже все равно не будет. Будет, поверьте мне. Некоторые женщины умудряются набрать за 10 дней праздников – десять, а то и больше килограмм!
Чтобы в первый рабочий день вам не было грустно, когда вы встанете на весы, постарайтесь не выбиваться из ритма системы даже в праздники. Это не только полезно для фигуры, но и для здоровья. Дело в том, что привыкнув отказываться от пищи после шести, ваш организм начнет отвечать на попытки объесться на ночь, болью в желудке, тошнотой и упадком сил. Поэтому не пытайтесь в Новый год вести себя по-старому, пробуя один салатик за другим. Определите себе те продукты, без которых праздник для вас не будет праздником, обязательно поужинайте вечером 31-го, а когда сядете за стол, старайтесь позволять себе только «необходимые для создания атмосферы праздника продукты».
В идеале, постарайтесь вообще не ассоциировать праздник с едой. В канун Нового года готовке, я предпочитаю размышления о событиях прошлого года, и о том хорошем, что ждет меня в грядущем году.
2009 год для меня был просто потрясающим, очень насыщенным, сложным, но необыкновенно интересным. Я посетила страну своей мечты – Италию, а также много других мест, в которых никогда не была, но всегда хотела их посетить. Я часто общалась с читателями в разных городах и даже странах. Было выпущено три новых книги, и еще две написаны (они выйдут уже в следующем году). Моя первая книга «Система Минус 60» была издана на болгарском языке. Одним из главных событий этого года я считаю исполнение своей давней мечты – выход первой художественной книги «Призрак и я»! У меня появилась своя радиопередача. Я пережила развод. Я очень много работала. К различным вещам я пересмотрела свое отношение. Я познакомилась с огромным количеством интересных и важных для меня людей.
2010 год обещает быть еще более интересным и насыщенным. Уже в феврале выходит моя новая подарочная книга «Большая книга рецептов», с красивыми иллюстрациями. В марте ожидается релиз нового направления «Секреты красоты минус 60», где я поделюсь своими мыслями об уходе за собой, и дам множество практических советов и рецептов. И это будет далеко не последняя книга. В новом году ожидается очень много всего интересного, в том числе, продолжение художественной трилогии. Но пока не буду раскрывать всех секретов.
В феврале-марте мне предстоит посетить множество городов России. Программа еще не утверждена, но обещают, что мне удастся встретиться с читателями приблизительно в 10 городах! Чему я очень рада! А еще весной грядущего года, система «Минус 60» будет официально представлена на международной книжной выставке в Лондоне.
В общем, я безумно благодарна году 2009 за то, что он меня так многому научил и столько всего сделал, чтобы я чувствовала себя счастливой. И я с нетерпением жду новый 2010 год, который обещает быть еще более интересным и насыщенным!
Поздравляю всех с Наступающими праздниками, и желаю, чтобы все ваши мечты обязательно исполнялись, какими бы невероятными они не казались!
Минус 60
Книги
Круг друзей
Мой блог
События
Блоги друзей
Блоги экспертов
Добавлен: 30.12.2009 21:03 
Зинуля
Добавлен: 29.12.2009 23:48
Катя,очень радуют твои планы на следующий год!
Это значит,что у всех нас будет возможность узнать много нового и становиться лучше и прекраснее.Но самое главное-радует,что наще общение с тобой не прекращается.Лично мне в уходящем году оно было оч необходимо.Менялось мое
мышление и взгляды на жизнь,становилось легче
Для осуществления твоих планов желаю тебе сил и много интересных идей,побольще радостных моментов .Извини что обращаюсь к тебе на ТЫ, но за этот год ты стала мне очень близка(единомышленники)
Катя,еще раз благодарю за твой титанический труд,
ждем новых успехов,всего тебе доброго и светлого!!!!!!!!!!!!!